更年期综合征如何治疗
更年期综合征如何治疗？适合自己的办法才是最好的，更年期的女性一般精神状态比较差，情绪不稳定，应该多做一些心理方面的治疗，多与周围的人沟通，提高自己的调节能力。对于更年期的女性来说，日常锻炼非常重要，晒晒太阳，补充钙和能量，避免过早的骨质疏松。在更年期的时候，性激素的含量会相对缺乏，可在医生的正确指导下服用药物类似雌激素，可以治疗这个时期的女性所发生的各种不良反应。还可以采用中西医结合疗法，让妇女减轻身体和心理上的压力。
对于更年期综合征治疗，最简单的方法就是积极地控制不良情绪，只有当你积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪，这样可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体的潜能，可以提高抗病能力，促进健康，对适应更年期的变化大有益处。良好的心态可以使更年期的女性提高自己的修养，能以积极的心态去面对更年期对身体带来的不适，并积极配合医生进行药物和心理调整。使其尽快度过这一特殊时期。
更年期综合征：更年期综合征的调理端正认识，解除顾虑，更年期综合征乃性激素减步所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。注意劳逸结合，睡眠必须充足。适当参加文娱体育及社交活动如打太极、步行、瑜伽、慢舞等。晚饭后散步30分钟，回家后用热水泡泡脚，喝半杯牛奶，有助睡眠。服用药物治疗者，应遵医嘱定期检查。更年期综合征的食疗少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，摄入足量蛋白质和含钙食物。多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。这些食物均有保健神经系统、促进消化、镇静安眠等多方面功效。更年期综合征的护理定期查体，积极防治更年期易患的心身疾病，早期诊治心血管疾病、骨质疏松症、内分泌代谢疾病和肿瘤。更年期妇女应学会自我保健，以降低更年期综合征发生率。接受激素替补治疗的患者必须加强随访，及时调整用药剂量及适当停用。
你好，考虑还是更年期引起的症状，需要积极服用药物谷维素片和健脑补肾丸或者安神补脑液 。另外保持心情舒畅很重要。
更年期是妇女人生道路上的一个重要生理阶段，每个妇女都应正确对待，从知识上，思想上，精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来。妇女更年期症状出现与自己的心理状态及外界社会环境因素有密切关系，进入更年期的妇女主要应克服消极性格的变化，要克服虚荣心，自卑心，嫉妒心，加强自身修养，平安愉快地走过这一人生阶段
