多半为肺热所至.一是考虑有没有吸烟的习惯；在就是考虑是不是咽炎.这是做常见的当然感冒引起的气管炎也会有痰.查清病因就好治疗拉.还要平时的生活习惯要注意不吃辛辣的食物；少吸烟多喝水.甜食也要少吃.介绍一个比较方便的居家清肺热止咳靓汤-----霸王花猪骨汤　　猪骨(最好是胫骨)500克,霸王花(又名剑花)100克,南北杏25克,无花果20克,姜20克,盐适量.
　　　　1,把猪骨斩成小块,洗净沥干水分；霸王花,南北杏,无花果放温水水浸透沥干；姜切片.
　　2,将猪骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净沥干.
　　3,将适量清水烧沸,再将猪骨,霸王花,南北杏,无花果,姜放入锅内改用文火炖约120分钟以上.起锅时按个人口味加适量碘盐即可.　　备注：为了保证汤汁清爽,一定要把猪骨烫至血沫出尽后洗干净在下锅煲.还有方法是：冰糖炖雪梨是最好的润肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水炖,然后吃梨喝汤.

经常熬夜的人可以选用以下的食疗方：1、生地煲猪脚：每次用生地60到100克，猪脚一只，花生100克，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。若担心生地伤到脾胃，还可以加十几粒花生，能起到健脾胃，清肺火的功效。生地煲汤过多会造成体虚血寒冷，在食用这种药膳时要注意适量。　　2、霸王花煲猪骨：每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效，适合身体炽热、烟酒过量者服食。　　3、沙参玉竹煲瘦肉：每次用沙参50到100克，玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用，玉竹可以养阴滋燥、润肠通便，蜜枣能养心润肺益气，与瘦肉合而为汤，能有效地养生滋润。　　4、罗汉果煲猪肺：每次用罗汉果一个，半副猪肺，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。罗汉果具有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰的功效；猪肺味甘、性平，可以补肺润燥，对熬夜后咳嗽痰多的人群有特别的疗效。　　5、雪耳百合木瓜糖水：每次用雪耳50克，百合50克，加水适量共煲至熟烂，再加去皮切块后木瓜一只。百合味甘，能够清心安神，补脑健脾，止咳润肺，雪耳则能润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心。　　6、西洋参炖瘦肉：每次用西洋参15克，瘦肉一两，隔水炖一个半钟左右，此量可供1人用。西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对熬夜后津液不足，口渴舌燥的人群而言具有很好的疗效。

是可以的，霸王花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰、止气痛的作用，牛肉具有补肾益气、强筋的功效，在一起煲汤可以起到不错的药膳效果。