过去儿童糖尿病绝大多数都是1型（旧称“胰岛素依赖型”）糖尿病；现在随着生活水平的提高，肥胖儿剧增，儿童2型（旧称“非胰岛素依赖型”）糖尿病也越来越多。

儿童糖尿病不一定是1型糖尿病

儿童糖尿病以Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病为主。专家介绍道，Ⅰ型糖尿病主要是由于遗传基因、免疫因素和环境因素共同作用引起的，Ⅱ型糖尿病除了有Ⅰ型糖尿病的因素，还和肥胖有密切关系。临床表现上，Ⅰ型糖尿病主要表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食、体重减少；Ⅱ型糖尿病一般很隐蔽，早期很少出现“三多一少”症状。

儿童患2型糖尿病的主要原因可能与遗传或常进食高热量、高脂肪的快餐食品，营养过剩，活动少而喜欢长时间静坐看电视、玩游戏等有关。现任美国糖尿病学会主席卡夫曼是一位小儿内分泌专家，他指出，2型糖尿病已是美国儿童的一种流行病，在过去10年中，儿童2型糖尿病发病率上升了33%。我国儿童的2型糖尿病发病率也在明显上升。

儿童预防2型糖尿病有5原则要遵守

1、新鲜的、天然的才是最好的。如奶类、蔬果类、坚果类零食既好吃又营养，少年儿童可多吃；

2、吃零食不影响正餐，吃零食距离正餐中间至少相隔1.5~2小时，每天食用零食次数应控制在3次以内，且量不宜过多，睡前也不应吃零食，不利于消化吸收及睡眠；

3、避免无意识吃零食过量，聚会聊天、上网、看电视时，孩子们通常会摄入过多零食，影响正餐。建议最好养成有计划食用零食的习惯，预先准备少量或小包装零食，避免无意识吃过了头；

4、少吃油炸、过甜、过咸食物；

6、少喝含糖饮料，不喝含酒精饮料。

（责编：林银珍 ）