每天早上起来刷牙的时候，你是不是会出现一些不适症状，比 如牙龈出血、恶心、干呕、口腔出血等多种症状，其中最常见的就是牙龈出血，其实关于导致牙齿出血的原因有很多，下面我们跟随口腔专家来一起了解一下吧。
刷牙出血是怎么回事：
1、肥大性龈炎和牙周炎：牙石、菌斑、软垢及易食物嵌塞，可引起牙龈慢性炎症而易出血，表现为牙龈红、松软，急性发作时疼痛、肿胀。严重时可进一步发展成牙周炎，导致牙齿松动、流脓。
2、血液病：如白血病、血友病、血小板减少等早期都会表现牙龈易出血。如牙口腔卫生尚好，但牙龈易出血，且不易止住，就要引起警惕，最好做血液方面的检查。
3、其他疾病：如糖尿病、慢性肾病、结核等，都会使牙龈容易出血。
4、妊娠因素：如孕期因激素水平的改变使牙龈红肿易出血（有些女性在经期表现为牙跟充血和自发性出血现象，通常在经期过后可缓解）。口呼吸使上前牙龈干燥等，易产生龈炎出血，营养缺乏如缺乏维生素C，而易使牙龈出血。
更多是是由牙周炎等牙齿疾病导致。我们已知牙面上存在有菌斑、牙石、软垢等不良刺激因素，若不及时去除，便会刺激牙龈，引起牙龈发炎。由于牙龈发炎时，龈沟上皮破损，粘膜下结缔组织毛细血管增生、扩张、充血、组织水肿且有炎细胞浸润，因而检查牙龈时，可发现牙龈由正常的淡粉色变为深红色，外形肿胀，质地松软，用探针探诊时有牙龈出血，这是由于龈沟上皮糜烂、充血所致。此外，肥大性龈炎、各种牙周炎患者均可有刷牙时牙龈出血的现象。
大家都知道刷牙是每天早晚必不可少要做的事，可是真正会刷牙的很少，很多人的刷牙方式都是错误的，你现在的刷牙方式很有可能是不对的，下面介绍一些刷牙的常见误区。
错误1、冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。
牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。
错误2、刷牙使劲太大
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
错误3、刷牙横着刷
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式。刷牙对牙釉质是一种物理磨损。
刷牙的目的是为了清除牙齿表面和缝隙里的细菌，而不是损伤牙齿本身。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷。
