长粉刺是很损女性容貌的，一粒粒的小白点，让女性的肌肤看起来很粗糙，很多女性会采取挤的方式解决粉刺的问题，但是挤粉刺很容易导致毛孔粗大，给脸部留疤痕的问题，那么怎么护理粉刺肌肤呢？

每天洗脸的时候别用冷水直接洗，哪怕是现在夏天，也需要用温热水先洗，让皮肤毛孔打开，然后再用洗面奶之类的，再用热水洗掉以后，再一变用冷水洗，这样可以关闭毛孔，经常这样做，可以让毛孔通畅，可以抑制皮脂分泌，减少粉刺。

可以用一点点盐，然后放温水里，融化以后，可以用这盐水来洗面，特别是鼻子周围粉刺比较多的地方，轻轻的进行搓，一定要轻，不可以把皮肤弄破，然后用清水清洗就可以，可以帮助减少粉刺。

取1000克红萝卜，洗干净后压汁，将8枚桃树叶煎成400毫升汁，然后混合萝卜汁搅拌均匀，每天用这个洗脸三次，一日一剂，坚持使用三天，就可以消除粉刺。

将100克绿豆研成细粉，倒入适量的温开水，做成绿豆霜（呈糊状），装进一个干净的瓶装里备用。每晚临睡前，先将脸部洗静擦干，然后涂擦上绿豆霜适量，并以双手食、中、无名指指腹轻轻涂抹，坚持10～20分钟。每天使用，使用一段时间（1—2个月）后，青春痘明显改善。

高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

注意事项：

平时的时候化妆品还是要少用，不管什么时候一定记得要补水，让皮肤水水的，这样才能不容易长粉刺，还可以不显老。

（责编：欧卫芝 ）