现在的很多人都有这样的一个状态，那就是自己本身给自己带来很多没有必要的烦恼，就像我们的产妇一样，明明生活各个方面都比较好了可是还患上产后抑郁症了，来听听专家说产后抑郁症吃什么药好吧。

抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣

二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净

三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学

四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度

五、主动吸收新知识，“活到老学到老

以上就是产后抑郁症吃什么药的介绍，我们如果是在产后的初期患上了抑郁症，最好的建议还是尽量的选择自我治疗的方法，因为这样对人的伤害也是比较小的，但是如果严重的话就要进行药物治疗了。

（责编：苏雅婷 ）