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端午吃粽子可缓解胃寒

家庭医生在线 2015/6/16 6:17:45

在端午节的时候,每家每户都不能少了粽子。粽子不仅仅味道鲜美,还可以缓解胃寒。因此,如果女性朋友有胃寒的症状,不如就吃些粽子吧。下面就来为大家详细介绍一下为什么粽子可以缓解胃寒吧。

端午节吃粽子缓解胃寒

通常用来做粽子的糯米性温热,有补虚的作用,适合身体虚弱怕冷的人吃。其中大黄米性质更温暖一些,是冬季传统的暖身补养食品。

而在夏季到来之时吃温热的糯米,是因为这个时候天气炎热,人体皮肤表面出汗多,血液在体表分布较多,在消化系统分布相对减少,消化液分泌也相对减少一些。这时候身体虚弱的人更容易出现消化功能低下的问题。吃糯米做的食品,对温暖肠胃、促进消化和吸收有一定作用。

对于那些胃酸少、消化能力差,传统上称为“胃寒”的人来说,糯米是非常好的食品。如果因为贪吃螃蟹大虾之类胃里发凉,赶紧吃一个热粽子,或者喝碗热糯米粥,马上就会舒服不少。

对消化不好、胃酸偏少的人来说,不放油的粽子并不难消化,甚至趁热食用时胃里还很舒服。只是吃的时候要慢一点,好好嚼一下再咽。油腻的肉粽最好还是敬而远之。胃酸过多的人也宜少吃糯米食品,可以配合一些蔬菜一起吃。

那么,在吃粽子的时候需要注意什么呢?

端午节吃粽子的注意事项

粽子,是端午节少不了的一道美食。粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,有普通的清水粽,还有带馅的,比如说红豆,火腿,猪肉等等,颇受人们喜爱。然而,制作粽子的主要原料为糯米,油性及黏性较大,过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以不可贪食。老年人和儿童以及消化功能较弱者,也应慎食,以免影响消化及正常饮食。热的红茶有去油腻的作用,吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用。

粽子虽然可以缓解胃寒,但是也不宜多吃哦。

(责编:司万利 )

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相关问答
Q:端午节,10岁小孩得了白癜风能不能吃粽子啊?

绿绿的粽叶,香甜的米。沉甸甸的粽子,香甜软糯的味道,再加上口味众多,蛋黄粽、豆沙粽、肉粽、蜜枣粽等等,光听着就让人垂涎三尺,但是对于白癜风患者来说端午吃粽子就需要讲究一下了。粽子品种众多,选择要适宜,现在市场上粽子种类较多,口味各一。白癜风患者尽量不要选择馅里含维C的粽子,因为维生素C在很大程度上抑制人体黑色素的形成,影响白癜风治疗效果,患者可以多食用富含微量元素如铜、铁、锌的粽子,来增强体内酪氨酸酶的活动,促进白癜风康复。

Q:端午节快到了,糖尿病人能吃粽子和咸鸭蛋吗?

糖尿病人不能吃甜粽子,也不建议吃咸鸭蛋。 糖尿病主要是体内的血糖水平较高,粽子的主要成分是碳水,会升血糖,选择粽子的时候要注意,不能吃甜粽子,尤其是蜜枣制作的粽子,其他食材制作的粽子也要少吃,减少碳水的摄入。糖尿病不建议吃咸鸭蛋,咸鸭蛋胆固醇和盐含量比较高,大部分糖尿病患者可能合并高血脂或者是高血压等。 糖尿病人应该严格控制饮食,严格控制糖分的摄入,按时监测血糖。

Q:白癜风在端午节可以吃抹茶红豆的粽子吗

粽子的主要食材是糯米,里面的能量很高,如果过度贪吃,会引起腹胀、腹泻等症状,因此要少吃这样食物的,还要注意一些羊肉,鱼虾,辛辣等馅的粽子,也不可过度食用。可以吃些素食的粽子是比较好的,水果的粽子也要少吃的。

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