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晨起不适未必是睡不好

家庭医生在线 2015/6/4 11:19:33

头晕、睡不醒、乏力……这些症状很多时候都会在早上“伴随”我们醒来,很多人都认为是休息不好所引起的。早上醒来后出现身体不适,很大程度上是因为休息不好,但一些特定的症状也可能预示着身体潜伏的疾病,老年人更需留意。

头晕、乏力:

早上是人体阳气慢慢上升的过程,若阳气不够、或升发不到位就会容易出现困、乏力、头晕等表现。但若是老年人常常出现头晕,就要注意了。有可能是心脑血管疾病的前兆,因为当血液粘稠度增高时血流就会减慢,血氧含量下降以致大脑供血、供氧受到不良影响,而血黏度的高峰值一般在早晨出现。

而颈椎不舒服也可能会引起头晕,但劲椎问题引起的头晕会在体位变动的时候比较明显。

晨僵:

晨僵是指清晨醒后,感觉全身关节、肌肉僵硬,活动受限,活动后关节和肌肉才逐渐伸展开来。很多人认为晨僵是老年人的“专利”,引起晨僵的疾病有多种,如类风湿病、强直性脊椎炎等,而这些疾病年轻人也会患上,所以年轻人也不能掉以轻心,出现晨僵症状时一定要及时去医院就医诊治。

水肿:

如在早上起来后,感觉自己头面部有明显浮肿,特别是眼睑浮肿,有可能是肾病方面的疾病引起的;若是脚部浮肿,则有可能是心血管出现问题的信号,这时一定要到医院就诊检查。

口干、口苦:

一般来说,口干、口苦等现象都是消化系统的问题,但也跟个人体质有关。如果老年人感觉口干比较厉害,有可能是血糖升高;而胆出现异常就会感觉口苦;若口中有氨气的味道(像臭鸡蛋味),要考虑是否是肾脏出现问题了。

广东省中医院健康咨询门诊主任林嬿钊

(本文来源:广东省中医院微信订阅号,微信号gdhtcm)

本文指导医生:
林嬿钊

林嬿钊硕士研究生导师 主任医师

广东省中医院脾胃病科

擅长疾病:亚健康状态如慢性疲劳、体虚易感冒、汗证、...[详细]

(责编:郑永仪 )

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