你好，白萝卜有助消化的功效，而蜂蜜有很好润肠功效，白萝卜泡蜂蜜有注销换润肠的功效，可以用于食积。白萝卜以及蜂蜜的对肺和肾的效果都是很好的，也能够预防常见的慢性支气管炎，特别是经常咳嗽的人，而且痰多者在平时可以多喝一些白萝卜蜂蜜水，祝健康！

医生建议：你好！蜂蜜止咳化痰妙方，蜂蜜作为一种清热、补中、解毒、润燥的保健食品，]在许多中药方剂中都有用之。尤其在止咳、化痰方面最见其长。现介绍几种蜂蜜止咳食谱：花生枣蜜汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，用水煎至软烂，饮汤，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用于痰多咳嗽。梨蜜羹：梨1个，蜂蜜60克。将梨挖洞，去核装入蜂蜜，然后隔水蒸熟，即可。睡前食用。具有润燥化痰的功效。用于小儿肺燥咳嗽。萝卜哦蜂蜜汤：白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净掏空心，放入蜂蜜，置碗内，加水蒸20分钟。吃萝卜喝汤，每日二次。具有润肺、止渴、化痰的功效，适用于小儿肺炎引起的咳嗽。蒜糖蜂蜜饮：大蒜20克，白糖、蜂蜜各适量。大蒜捣烂，用开水浸泡晾凉，再炖半小时。曲汁调入蜂蜜、白糖服用，一日两次。具有清热润燥的功效，用于小儿肺炎或久咳不止。祝你健康。

蜂蜜30克，黑芝麻15克。将蜂蜜、黑芝麻（捣烂）混匀，每日早晚用牛奶冲服，适用于治疗习惯性便秘。 蜂蜡30克，芦荟12克，将蜂蜡加热融化，芦荟碾成细末，然后拌合在一起做成如绿豆般小丸。口服1日3次，每次服4粒，适用于便秘。 蜂花粉150克，蜂蜜250克，将蜂花粉研碎，加入蜂蜜调成膏。每日早晨空腹服用1汤匙，温开水送服，适用于习惯性便秘。 白萝卜、香蕉、蜂蜜各适量，青少年用白萝卜片蘸蜂蜜嚼食，老年人用香蕉蘸蜂蜜吃。每日数次，疗效明显，适用于习惯性便秘。 还有一个简单的方法就是泡茶时加蜂蜜一起喝，这个我试过很管用，但容易往另外一个极端发展。 你先试试，不管用的时候可以给我留言。