通过服用乳酸菌可以达到辅助减肥的效果，乳酸菌可以促进胃肠道的消化吸收功能，这样可以帮助促进体内代谢废物的排出，从而达到减肥的目的。在减肥期间，除了可以服用乳酸菌外，还可以通过调整饮食结构以及加强有氧锻炼来帮助促进脂肪的燃烧，从而达到快速减肥的目的。

乳酸菌可以达到调节肠道菌群的目的，这样可以帮助促进食物的消化吸收，从而达到辅助减肥的效果。如果想要在短时间内达到快速减肥的效果，这个时候一定要注意积极调整饮食结构，平时尽量吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些高糖高脂的食物，尽量避免出现脂肪的堆积。

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