母乳作为宝宝最营养、最天然的食物，可是有些妈妈在产后无法保证充足母乳喂养的时候，我们就要选择奶粉来帮忙。怎么冲泡奶粉，才能让宝宝吃得健康、吃得安全呢？这可是有讲究的。

1在冲泡奶粉前，我们要将双手洗干净。

2接着，把沸腾的开水冷却至40℃左右，然后马上将水注入奶瓶中，注到总量的一半就可以了。冲泡奶粉时，一定要先放水，再放奶粉，这样才能保证浓度合宜，让宝宝的肠胃消化和肾脏排泄功能得到很好的保护。

3然后，用奶粉附带的量匙，盛满、刮平，倒入奶瓶中。需要注意，冲泡前要阅读奶粉罐上的说明，不要自行添加奶粉或冲泡的水量。

4奶粉添加完毕后，像这样左右轻轻地摇晃奶瓶，使奶粉溶解。然后仍然使用40℃左右的水补足到标准的容量。奶瓶上的刻度能帮助你精确地达到标准噢。

5继续摇晃奶瓶，直到奶粉完全溶解。记住摇晃奶瓶时不要太过用力，不要上下摇晃，以免形成泡沫和气泡。

最后，我们可以用手腕的内侧感觉奶粉温度的高低，温热的感觉是最好的。（安奈小熊感温带奶瓶）

6盖上锁紧环和奶嘴，就可以给宝宝喂奶啦。为了让宝宝觉得更像吮吸母乳的感觉，妈妈可以根据宝宝的年龄挑选不同流量的奶嘴。（安奈奶嘴介绍）

7此外，如果带有一件式防胀气阀门系统，奶嘴独特的环绕结构将会弯曲，确保空气进入奶瓶，而不会进入宝宝的肚子里，宝宝就可以像吮吸母乳一样自然地控制乳汁流量了。

8如果要带着宝宝出去玩，记得在冲泡好奶粉的奶瓶上套好奶嘴上盖，保证储藏和携带的卫生。

（责编：苏雅婷 ）