宝宝出生时从母体获得的免疫力一般可以维持到6个月左右。所以很多宝宝在出生至6个月内很少生病，但是超过6个月后就经常生病。这都是因为宝宝的免疫力低造成的。

6个月后的宝宝，本身免疫力系统会逐渐发育，到1岁时宝宝体内的抵抗力水平相当于大人的60%，到3岁时相当于大人的80%。因此0-3岁是宝宝免疫力最低的危险期，家长要及时提高宝宝免疫力。

如何提高宝宝的免疫力

1、母乳喂养能给宝宝最好的免疫保护。对1岁以内的宝宝，提倡母乳喂养，事实也证明，没有吃母乳的宝宝，6个月后就容易生病，而吃母乳的宝宝6个月后多数不会发生反复感染疾病。这是因为母乳中各种营养比成分比例适当，易于消化、吸收和利用，是最适合婴儿生长发育的营养品，而且母乳含有许多免疫成分，因此，母乳喂养能使宝宝健康成长，提高免疫力。

2、从第6个月起，婴儿从母体中获得的免疫抗体逐渐消失。这个阶段的宝宝容易出现感冒、贫血、高热等病症。因此，身体需要更多的营养物质和微量元素来提高免疫力，母乳已经逐渐不能完全满足宝宝生长发育的需要，所以，添加其他辅食食品越来越重要。

3、宝宝半岁以后，除了继续坚持母乳喂养，添加蛋黄泥、蔬果泥之外，还可以给宝宝添加些肉泥、肝泥、鱼泥等食物来提高宝宝的免疫力。

4、家长要有计划地添加促进免疫的食物，不论是母乳喂养还是人工喂养，当宝宝长到4-6个月时，就要开始添加辅食。

5、目前市场上相继推出了一些婴儿强化食品，这些食品多以谷物、大豆、奶粉为主要原料，以砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类为选择性配料，再加入钙、磷、铁、锌和维生素等，加工精细，喂养方便，对于提高宝宝免疫力也是一个不错的选择。

6、家长平时也要注意保护宝宝，避免宝宝与病源接触，注意为宝宝及时增减衣服等，如果家里人生病了，最好别靠近宝宝。

（责编：苏雅婷 ）