你知道生活中有哪些快速丰胸方法吗？你想知道如何防止胸部变小吗？相信很多朋友都希望能拥有美丽傲人的美胸，但是生活难免有些不如意，如何解决这些烦恼呢？接下来就针对大家的这些疑问，小编具体为大家介绍一下，希望对大家能有帮助。
快速丰胸的两个方法：
快速丰胸方法：经常按摩
通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。
方法：双手手掌交互托住乳房下方，轻轻上提，再托着乳房外侧往内推，可避免乳房下垂和外扩。
小贴士：按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液，能使按摩更顺滑，同时能保养胸部皮肤。
快速丰胸方法：冷热水交替
沐浴时不宜适用太高的水温，否则会有让胸部的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性的可能。洗澡后，在身体能耐受的情况下，以冷热水交替冲击下胸部，利用热涨冷缩的原理刺激胸部，能加强胸部弹性。
方法：莲蓬头由下往上倾斜45度角，以冷热水交替的方式，对胸部下方进行冲洗和按摩，刺激胸部血液循环。
小贴士：沐浴同时祛除胸部老化角质，能使肤质更加紧实。
女人丰胸必须知道如下几点注意事项：
了解影响胸部大小的基本因素：胸部的大小主要是取决于遗传和青春期的发育情况。
丰胸不可错过的时间：月经来的第11、12、13天(共3天)和第18、19、20、21、22、23、24天(共7天)是丰胸佳期，要多做胸部按摩，多吃有丰胸功效的食物，如：青椒、番茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类，并且要多喝牛奶。
不可不知的快速丰胸食物：选一些对丰胸都有帮助的食物：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶。
丰胸必做运动：扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。 最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。
