眼看春节就要到了，各种美味珍馐将成为整个节日的主旋律之一，同时对小孩子的脾胃也是一个极大的挑战。古人讲，“若要小儿安，须受三分饥与寒”，可如今的家长，为了让孩子长得高、长得快，给孩子吃各种高蛋白、高能量的食物，而宝宝的消化和吸收功能尚未成熟，所以容易出现胃肠功能紊乱，那么妈妈们在喂养宝宝时应该注意些什么呢？家庭医生在线
《柯大夫在线答疑》第91期，请来了广州医科大学附属第三医院主治医师何景然为大家解答了相关疑问。
广州医科大学附属第三医院主治医师 何景然
孩子吃太饱撑着？
专家建议食物尽量煮烂，并养成静坐好习惯
过年回家，各种聚会不断，在宝宝喂养上，家长们常会因为疏忽，不小心让宝宝吃撑了，造成宝宝腹泻呕吐，让妈妈们焦心不已。事实上，相对于成人，儿童的脾胃功能较薄弱，消化能力也较差，如果在短时间内吃过多过杂的食物，超过脾胃正常的消化能力，就有可能出现腹胀、腹痛、恶心呕吐或腹泻等症状。何医师建议家长在喂食时应该尽量将面条和饭等食物煮烂一点，可以吃点清淡一点的东西，适当吃点益生菌，帮助肠道消化，并且要让孩子从小养成静坐吃饭的好习惯。
2个月的宝宝可不可以喝果汁？
专家：宝宝不宜过早添加辅食
春节期间，各种美味当前，不少妈妈当然也想着给宝宝“尝尝”，然而6个月前的宝宝，由于自身胃肠功能还未成熟，难以消化除了母乳、奶粉以外的东西，不宜过早添加辅食。宝宝出生6个月后，由于体内贮存的铁等已大部分被利用，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此何景然医师建议宝宝6个月可以开始添加辅食，可以适当添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。
而6个月前的宝宝，还是应该以母乳为主，母乳是宝宝最好的天然营养品，它能够满足宝宝生长发育所需。同时在母乳喂养上，要求做到按需喂养。
小孩常便秘怎么办？
多食高纤维食物，轻揉肚子助消化
冬春季节，天气干燥，增加了小儿便秘的发生率，如何解决孩子便秘，是许多家长朋友比较关心的问题。
何景然医师在柯大夫答疑现场对宝宝便秘问题做出了详细的解答，宝宝便秘主要可以从几个方面解决：
第一、多进食一些高纤维流质食物。如果宝宝便秘，何医师建议可以在平时给宝宝喝果汁，或煮菜汁。另外要注意果汁、菜汁不宜存放过长时间，以免氧化变质。
第二、为宝宝做些功能性锻炼。妈妈们可以多给宝宝顺时针轻揉肚子，促进肠道蠕动。用湿润的棉枝轻轻刺激宝宝肛门，有助于宝宝的肛门受刺激进行收缩、舒张，帮助排便。
【专家介绍】何景然 广州医科大学附属第三医院主治医师
1993年始从事儿科专业，儿科主治医师，广州医学院临床医学系毕业，学士学位。从事儿科临床工作二十年，有丰富临床经验，目前担任儿童保健康复中心主管，为广东省医学会儿科学分会儿童保健学组成员。参与“早产儿视网膜保护策略的实验与临床系列研究”（广州市科技计划项目），《实用医学杂志》（2002年）发表论文《72例新生儿经外周穿刺中心静脉导管置管术后感染情况分析》。
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