灰指甲在生活中很常见，真菌感染是其主要的原因，得了灰指甲会给患者带来指甲性质改变、疼痛、瘙痒等。对于患者来说，除了要进行必要的治疗外，日常生活中也需要注意饮食上的注意。
灰指甲的特征有什么?
最初，灰指甲的症状表现为混浊，由于真菌侵入甲板或甲床，大量菌丝和孢子迅速繁殖，使得甲床上出现角质物大量堆积，从肉眼查看灰指甲的症状，甲板变得浑浊，甲板变得混浊、不透明。
灰指甲的症状发展下去，出现变色：甲板下病甲处角质物脱落，可进入脏污，呈现颜色。甲板破坏，碎屑脱落后也令甲板呈现颜色。灰指甲的症状可呈污灰色，褐色，白色，黄色，黑色等。
甲板翘起是灰指甲后期表现：真菌和增生的角质物在甲板下大量堆积，使灰指甲的甲板症状的远端明显高出而呈翘起状，此时灰指甲的病甲症状变肥厚，更混浊，变色也更明显。
灰指甲患者吃什么好?
1、高蛋白饮食
高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。
2、多补充补充营养素
如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。
3、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜应占每日饮食的50%。这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。
推荐几种灰指甲患者的饮食方
1、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。
2、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。
3、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。
4、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。
5、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。
6、烧苹果捣烂，每日吃1~2个。
7、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。
