肥胖或增加骨质疏松风险
过去人们曾经认为，肥胖可以防止骨质流失。但美国一项新研究得出相反结论，这一研究认为肥胖可能增加骨质疏松症的风险。
美国哈佛大学医学院的研究人员16日在《放射学》杂志网络版上报告说，近来人们已经认识到腹部多余的脂肪是骨质流失的风险因素。而他们的研究发现，肝脏、肌肉以及血液中的多余脂肪同样对骨骼不利。
研究人员利用氢质子磁共振波谱成像，检测了106名19岁至45岁男女体内的脂肪水平。这些研究对象从身高体重指数看均属于肥胖范畴，但身体都很健康。研究发现，肝脏与肌肉脂肪水平高的人，其骨髓的脂肪水平也较高，这与他们的肥胖水平、年龄大小及锻炼程度无关。此外，研究对象血液中甘油三酯水平越高，其骨髓脂肪水平也越高。
研究报告第一作者、哈佛大学医学院助理教授米丽娅姆·布雷德拉解释说，骨髓脂肪水平高将增加骨骼断裂的风险。“骨髓脂肪使骨头变得脆弱。如果您的脊椎中充满了脂肪，它就不会那么结实了，”布雷德拉说。
众所周知，过瘦会给身段带来许多伤害。此中，新的研究发明，瘦女人髋骨骨折产生几率比尺度体重的女性要高1倍以上。“这紧张是因为体内雌激素水平不够，影响人体对钙的汲取，倒霉于增强骨密度，是容易出现骨质疏松的又有。”女孩们太甚寻求身段的苗条，在减去脂肪的同时，也导致体内雌激素偏低。而一项研究发明，最有效的雌激素开始是在脂肪构造中发明的，表明女性的雌激素水温和体重成正比，失衡了就是引起骨质疏松的原因。 瘦人之以是容易患骨质疏松的原因还因为，一些节食的女性很少吃主食和肉类，每天只用蔬菜和水果叮咛本身，肉类和蛋白质的营养摄入不够，含钙高的豆制品和奶制品也很少吃，钙的摄入天然也低，这也是骨质疏松的原因。别的，骨骼强健离不开体重的作用，偏胖的人由于要蒙受身段的重量，骨骼通常就得到了熬炼，而偏瘦者缺少熬炼，加上饮食风俗等，产生骨质疏松症的几率就会大大增长。
女性比男性更容易患骨质疏松，这是女性特殊的生理特点决定的。雌激素在体内可以保护骨量的丢失，但是绝经后雌激素的分泌减少会导致骨量快速丢失，所以老年妇女往往比老年男性出现骨质疏松更多一些。
据《中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志》介绍，白种人和黄种人比较容易患骨质疏松症，老年人，过度饮酒，吸烟，饮食不健康，日照不足，运动时间过少，体重过轻，绝经妇女都容易患有骨质疏松症，另外服用某些药物，如糖皮质激素类药物的人也容易患上骨质疏松症。
