小宝宝长齐乳牙，需要近两年的时间，在这个阶段，妈妈要根据宝宝的月龄及出牙情况，给予适当的食物，以促进牙齿的萌出。　　少吃不利牙齿的食物　　在宝宝出牙期间，应当避免或少摄取对牙齿发育不利的食物，以下的食物可要小心。　　食物太软不利于牙齿的萌出、牙不齐许多父母怕宝宝喉咙太细，咽不下固体食物或容易被卡住，就喜欢将切得细细的食物喂给宝宝，或者对于1岁的宝宝也一直购买肉泥、胡萝卜泥等泥状食物喂养宝宝。因为饮食过于细软，宝宝的牙龈缺乏刺激，不仅导致牙齿发育迟缓，还容易造成牙齿排列不齐。因此，妈妈要根据宝宝牙齿萌出情况，调整食物的粗细。　　碳酸饮料“吃”掉牙各类品牌碳酸饮料的酸性成份pH值一般在2.2乣4.9之间，pH值为7代表中性。而牙齿在酸性成份达到5.5时，就会“脱矿”，即矿物质晶体被酸溶解。长期大量被酸性物质侵蚀，牙齿前切面就会被腐蚀变薄，牙釉质丧失，牙本质露出，牙齿容易发生病变。如果宝宝喝了碳酸饮料，要及时喝几口白开水。　　甜食伤害牙宝宝的牙齿要从小就保护好，不能没有规律滥用甜食和点心，这些东西除了使宝宝的食欲不振外，还为细菌的生长创造了有利的环境。甜的东西还有脱钙的作用，使牙质疏松。在食物中脱钙作用较强的有：奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕等。宝宝吃过这些食物后，要及时漱口，清洁口腔。　　长牙期补充多种营养　　补充1：富含矿物质的食物宝宝牙齿的生长，需要矿物质来参与。人体牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成分都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。食物中钙的最佳来源是乳类及乳制品，配方奶、酸奶、奶酪等食物中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化。为了促进钙的吸收，最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳，因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生素D3，是人体所需维生素D的主要来源。

宝宝牙齿萌出的早晚，和妈妈孕期补钙有关。妈妈如果适当补钙，宝宝的牙齿长出来就早，反之宝宝的牙齿长出来就晚。现在宝宝一般四个月就开始长牙了。但是妈妈没有注意补钙的，到了一岁牙齿没长出来的也有啊。你注意观察一下，宝宝流口水很多，喜欢磨牙床，那就是要长牙了。

宝宝如果是现在4个月有长牙齿的情况是属于正常的现象的，宝宝的牙齿在怀孕胚胎时期已经开始发生发育的，正常的情况下也是4到6个月左右开始长牙齿的，所以不用担心的，先进行观察就是可以的，并且在宝宝长牙齿的时候，可能是会因为长牙齿的刺激引起口水的分泌增多而表现流口水以及部分宝宝有发烧的情况都是正常的。