对已经经常便秘的人群，应当采取积极的办法尽快速消除便秘的症状；
种人不宜吃泻药；1、慢性长期便秘者不宜使用刺激性泻药，防止因刺激肠壁引起结肠痉挛性便秘。3气、痔疮以及外科手术后的病人要慎用泻药。4、需要排除脂溶性毒物磷和苯的病人，禁用油类泻药和蓖麻油等以防止增加脂溶性毒物的吸收。6第二就是食疗。一方面要合理饮食，多吃一些富含膳食纤维的食物，如豆类、蔬菜、水果等。因为膳食纤维是治疗和预防便秘最安全、最理想、最有效的食疗方法。为什么这样说呢？人的健康离不开营养，而营养要素主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、纤维和水七个方面。其中碳水化合物，如粮食，给人提供热量；蛋白质给人提供能量，它是构成身体的基本资料；脂肪是人体中的储存能量，在紧急情况下，给人提供能量；维生素不能给人提供能量，但如果没有维生素的参与，其碳水化合物、脂肪、蛋白质就不能转化为能量、矿物质也不能给人体提供能量，但它是机体产生代谢放入协助者，没有碳水化合物，蛋白质和脂肪都不能转化为能量。
纤维的种类很多，有的很硬，有的却极易吸水，且遇水后变得蓬松柔软，在全粮、豆子、麦麸中，大量存在着极易吸水的纤维，当它们进入胃肠后，就如同一把大扫帚，把整个消化道清扫一番，这就是纤维解决便秘的过程，由此不难看出，纤维是解决便秘最安全最理想绝妙的佳品。
第一、使用人群广泛，从选用的原料分析，金针菇具有利肠胃滑大小便。去火除热的效果；山楂具有补脾健胃、消食通结气的效果，长寿菜具有消炎、镇痛、治疗中风症的效果，绿茶具有明目祛暑、消肝火的效果；黑豆具有补肾益气、祛瘀血、消水肿、除胃中热毒，润泽肌肤的效果，所以很适合各种年龄，包括儿童、老年人、以及虚寒燥热体质的便秘人群使用。这款产品经过国家检测部门验证，其膳食纤维含量高达14%倍以上，所以特别适用于糖尿病、心脑血管病、肥胖症、帕金森综合症、以及代谢功能紊乱的人群服用。
二是，对于肥胖者来说，因为豆蔬茶中的纤维不能为人体提供能量，服用后既可以占据胃肠的一定空间，增加饱腹感，减少食物的摄取量，以达到减肥的目的。
第二个特点，通便排毒效果显著，服用8第三个特点，豆蔬茶营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、以及锌、铁、磷、硒等矿物质，特别是黑豆中的卵磷脂，绿茶中的儿茶素，长寿菜中的甲肾上腺素，山楂中的胡萝卜素等有益成分，有着很好的降低胆固醇，软化血管，清除自由基，抗衰老的作用。
最后送大家一句话：一个城市天天清扫，才能整洁漂亮；一个家庭天天打扫，才能干净卫生；一个人要天天排便，才能健康美丽。
