很多二十多岁的女孩子会有一个烦恼，就是看到自己胸部比较小，想怎么变大，特别是到了夏天因为夏天衣服穿的比较少，可以更加凸显身材的时候却不能凸显，不禁要问如何丰胸呢？能够马上就得到一个满意的胸部。其实可以快速丰胸方法比较多，首先来说动用手术的方式肯定是快的，这种方法一般只需10天到1个月时间就可以实现快速丰胸的梦想;然后还有针灸丰胸方法也还不错，能够比较快的丰胸，不过这个有一些局限性，不是所有人都有效果;当然还有些比如是按摩丰胸、运动丰胸、吃丰胸的食品等等，这些方式的效果是未知的，当然所需要的时间也更长。

丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环， 可以食物疗法。建议第一；多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。第二；多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。第三；富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。祝你健康。

按摩并没有任何丰胸的效果。所谓的按摩丰胸通常只是一些美容机构或者网络上某些售卖保健品的不良商家故意夸大宣传的，并没有任何医学上的临床数据。在医学上对于丰胸只有采取手术丰胸这一种方法，目前还没有正规药物可以安全无副作用的丰胸的。建议辨别真伪，不要上当受骗。