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预防颈椎病从儿童开始

家庭医生在线 2014/9/18 7:00:19 举报/反馈

近些年来很多人都呈亚健康状态,这给我们的工作和生活带来了很大的影响,而且这些人患颈椎病的机率特别高,一旦患上了颈椎病就会反复发作,严重的还会导致一些疾病的发生如:中风、瘫痪、吞咽不畅等,所以一旦发现自己存在颈椎病的症状,要及时的去正规的医院进行有效的治疗。

颈椎病初期有哪些症状?

1、颈椎病会有猝倒的症状出现:专家介绍说,常在站立或走路时因突然扭头,出现身体失去支持力而猝倒,倒地后可很快清醒站起,不伴有意识障碍,亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍,导致一时性脑血供应严重不足所致。

2、颈椎病的患者会有吞咽障碍:这是颈椎病初期有哪些症状的一点,吞咽时有梗阻感,食管异物感,少数有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷。这是由于颈椎前缘骨质直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,或因颈椎病引起植物神经功能紊乱导致食管痉挛或过度松弛而出现的症状。也可因骨刺形成使食道周围软组织发生刺激反应引起。

3、颈椎病的患者会有视力障碍:这种症状表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔不等大,甚至视野缩小、视力锐减。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱及椎基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。

颈椎病会导致哪些危害后果呢?

1、引起瘫痪,颈椎病发生以后,部分脊髓型、以脊髓型为主的混合其他类型的颈椎病,由于得不到系统地良好地治疗,致病因素不能解除,随着病变发展,出现脊髓变性液化,这样的不可逆病理变化,从而引起瘫痪的出现,这严重影响患者的健康。

2、引起吞咽不畅,食管的上端和第六颈椎相邻,第六颈椎出现增生,就是压迫和刺激食管,甚至造成食管周围炎症、水肿,从而在进食时产生异物感,影响患者的生活。

3、引起中风。颈椎病发生以后,由于颈椎的解剖、生理和病理特点,很容易造成中风的症状,对于这一点颈椎病危害,一定要格外注意。

颈椎病的预防,应从儿童时期开始

(一)严防急性头、颈、肩外伤:

头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病,故应积极预防,一旦发生应及时检查和彻底治疗。有些外伤是不是易引起人们注意的,例如坐车打瞌睡,遇到急刹车,头部突然后仰,可造成颈椎挥鞭性损伤;

有人生气时随意拧孩子耳朵,孩子为了防御而急性扭颈,或用巴掌打击孩子后头部等,均可引起颈肌及其周围软组织损伤;婴幼儿颈部肌肉尚不发达,颈软,如过早抱起或抱孩子姿势不合适,甚易造成过伸性颈椎损伤;有些青少年体育运动不得要领或不重视运动前的预备活动,如顶牛、头顶立、前滚翻及骑颈娱乐等,均可造成运动损伤。

(二)纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤:颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础,生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,所以纠正日常生活中的不良姿势,对预防颈椎病有十分重要的意义。

由于损害颈椎的正常力学失衡,会加速各颈椎的椎间盘退变;有人平时姿势尚好,但当看小说、看电视时,习惯把头靠在床栏杆上或沙发扶手上,造成屈颈屈背扭腰等,这样会因脊柱椎间韧带损伤而致该段脊柱失稳;妇女带孩子睡觉,常面向孩子侧卧,如果枕头不合身材高度,将置颈胸椎于强迫体位,形成侧弯,可导致脊柱病。

(三)合理用枕:枕头是颈柱的保护工具,一个成年人,每天睡眠6~9小时,即每天有1/4~1~3的时间是在睡眠(枕头上)中度过的,所以枕头一定要适合颈部的生理要求。人在熟睡后,颈肩部肌肉完全放松,只靠椎间韧带和关节囊的弹性来维护椎间结构的正常关系,如果长期用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,而造成颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。

颈椎病给患者生活和工作造成的影响是很大的,在日常生活中大家应该重视起这一疾病,积极做好相关的预防工作,了解哪些方法可以检查颈椎病,一旦发现自己患有颈椎病,要及时的去正规的医院进行有效的检查,积极配合医生进行相应的治疗。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:如何预防颈椎病比较好?

如果想要预防颈椎病,就不要进行长时间的保持一个姿势,例如玩儿手机,看电脑,患者需要进行适度的颈椎锻炼,缓解颈椎部位的血液循环,有助于预防颈椎病。同时患者还需要对于颈椎部位的保暖避免受凉。平时生活当中不要采用过高的枕头进行睡觉,这也是预防颈椎病的一大措施。

Q:怎么预防颈椎病

预防颈椎病较好的运动有骑车、游泳、放风筝、打羽毛球。进入深秋,某些运动已经不再适合进行,但是大家不能放慢预防颈椎病的脚步,深秋、冬季骑车是预防颈椎病运动的选择之一。骑车预防颈椎病的原理主要是,骑车使颈椎部位随着运动节奏进行调节,可以有效缓解疲劳、松弛肌肉、改善血液循环。所以骑车锻炼不仅可以自然疗法预防颈椎病,还能够让人强身健体、欣赏的美丽风光、心情舒畅。

Q:怎么预防颈椎病

你好,预防颈椎病较好的运动有骑车、游泳、放风筝、打羽毛球。进入深秋,某些运动已经不再适合进行,但是大家不能放慢预防颈椎病的脚步,深秋、冬季骑车是预防颈椎病运动的选择之一。 骑车预防颈椎病的原理主要是,骑车使颈椎部位随着运动节奏进行调节,可以有效缓解疲劳、松弛肌肉、改善血液循环。所以骑车锻炼不仅可以自然疗法预防颈椎病,还能够让人强身健体、欣赏的美丽风光、心情舒畅。

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