打鼾会导致睡眠紊乱、失眠，甚至会造成严重的健康问题，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS，以下简称OSAHS）是其一。OSAHS在睡眠中会造成频繁的呼吸中断现象。患者通常不会完全苏醒，因此往往不会意识到这种睡眠紊乱的严重性。这种睡眠干扰会在白天造成严重和危险的困倦思睡症状。睡眠窒息导致严重的心脑血管疾病。严重阻碍性睡眠窒息症的患者死亡率也偏高。

失眠困扰跟人的性格密切相关，上进心强的人更容易失眠。在暨南大学附属第一医院日前举办的“世界睡眠日”义诊中，专家提醒，不同类型的失眠需要不同的治疗手段，并非单纯依靠安眠药就行，否则,患者甚至可能有生命危险。
在义诊现场，不少市民反映受“睡不好”问题困扰已久，有的人有三年甚至五年之久，但主要靠土办法和经验来对付失眠。“很多人去药店买点号称能助睡安眠的保健品，甚至是安眠药来吃。”暨南大学附属第一医院心理科主任潘集阳教授指出，这样盲目的自我治疗危害甚大，因为“睡不好”看似简单，其实可分成不同类型。睡眠障碍主要表现为四大问题：一是失眠，二是白天过度瞌睡；第三是昼夜生物节律紊乱，入睡时间延后或者提前醒来；四为夜晚睡眠的异常行为。 例如睡眠呼吸暂停综合征患者，这类病人夜间打鼾，第二天往往会觉得困倦，没睡好。“如果睡眠呼吸暂停综合征患者盲目地吃安眠药，可能导致生命危险。”潘集阳说，这些患者本身就容易出现缺氧憋气症状，而服用安眠药会导致患者呼吸肌的松弛，加重缺氧症状，易发生梦中猝死。
潘集阳提醒，对于失眠患者，首要是进行睡眠监测，了解自己失眠的真实原因，而不是急于用药。但他介绍，目前很多人对于睡眠监测并不理解，“很多病人会说，‘肝不好，要查肝功，睡眠不好，还要做诊疗？医生你是不是在骗我？”他呼吁市民科学认识失眠，科学治疗失眠。

长期打鼾的人，首先就要了解自己是否“恶性打鼾”。这可以根据以下三个情况来判断; 看精神：典型的“恶性打鼾”病人，主要表现为夜间打鼾，因为但往往自觉睡得很浅，因为每一次呼吸暂停都可以使他从熟睡变成迷迷糊糊的浅睡，甚至会气憋得突然醒来。由于夜间睡眠质量受到严重影响，病人白天起床时会感觉没睡好，甚至会抱怨整晚都失眠(在伴侣看来他是睡得酣畅淋漓的)。 白天困乏、嗜睡，严重者坐在板凳上，或者站立时就能睡着，这是“恶性打鼾”病人最为常见的情况。除此之外，病人还会有不同程度的头痛、烦躁不安、性欲下降等症状。 听声音：单纯性打鼾的人，其鼾声是均匀而规律的。“恶性打鼾”病人的鼾声则表现为声音响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，常常是“呼呼”几声后突然趋于寂静，过了几十秒后，忽然又出现一声巨大的鼾声。 看呼吸：单纯性打鼾的人，其鼾声也不是持续整夜不停息的，不过他们在鼾声停止的时候，呼吸还是顺畅的。“恶性打鼾”则不同，他们在鼾声突然停止的时候，就是其呼吸暂停的时候。这种暂停不是他们不愿意呼吸，而是因为气道狭窄，他们吸不了气。此时伴侣仔细观察，就会发现他们是在使劲地吸气，用到两个锁骨上窝，以及位于胸骨上、两个锁骨中间的小窝都凹陷进去了。 做检查：这个检查指的是多导睡眠监测，它是诊断“恶性打鼾”的金标准。由于这个检查是要监测病人的睡眠和呼吸的情况，因此需要病人在医院里睡一个夜晚。 检查时，医生会用一些导线把病人和心电图、脑电图、血氧仪等多导仪器连接起来，以记录病人在睡梦中的呼吸、心率、血氧等情况的变化，并根据病人的血氧情况、呼吸暂停次数等来判断病情的是属于轻、中、重度中的哪一种。 现有的统计资料显示，每10个打鼾的人当中，约有1个是“恶性打鼾”。一旦明确患有恶性打鼾，就要采取积极的治疗，否则将会严重影响病人的日常生活和身体健康。 由于白天嗜睡，患“恶性打鼾”的人士驾车时，特别容易发生交通事故。 除此之外，还有研究发现，患“恶性打鼾”的高血压病人，其血压难以控制至正常;其冠心病的发生率要比普通人高;其中风的发生率是普通人的3倍。