喝苦荞麦猪瘦肉汤下气消积
荞麦是谷物的一种，古医书说它“降气宽肠，磨积滞。”民间亦称净肠草。它还有很好的降血压、血脂、血糖的功效。苦荞麦还能清热解毒、利耳目、降气、健胃。用苦荞麦配猪瘦肉为汤，是夏暑秋燥时的养生汤饮，具有清热生津、宽中健胃、下气清积之功。
材料：苦荞麦50~60克、猪瘦肉200克、生姜3片。
烹制：苦荞麦洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。在锅或瓦煲内放入苦荞麦、姜和清水1500毫升（约6碗量），武火滚沸后改文火煲约30分钟，下猪瘦肉滚约15分钟，下盐便可。为3~4人量。
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不可以的了，怀孕了不能喝茶的因为茶里含有咖啡因对宝宝不好还是别喝的好，亲最好是喝白开水的了，适当的喝一点点的
喝苦荞麦茶的好处很多。
第一、苦荞麦茶可以加速血液的循环，可以起到软化血管的作用，对于预防老年人的三高疾病有一定的功效。
第二、苦荞麦茶还可以提高身体的抗氧化能力，能够增加机体的免疫力。
第三、低血压和低血糖的患者一定要注意禁止喝苦荞麦茶，以免导致病情的加重。
苦荞麦茶有着淡淡的清香，闻起来都陶醉。据中医专家介绍，苦荞麦茶的功效主要来源于苦荞麦中的芦丁，具有软化血管，改善微循环，清热解毒，活血化淤 ，有降血糖、尿糖，清血脂，益气提神等功效。与绿茶沏茶喝。与大米煮粥。与大米蒸饭。将荞麦炒熟与酸奶和在一起吃。
