韩国女星疯狂减重32公斤
韩国女歌手朴宝蓝和HA：TFELT（Wonder Girls成员誉恩）做客MBC FM4U节目《金申英的正午希望曲》，其中朴宝蓝透露了减去32公斤的减肥过程。
朴宝蓝称自己减去32公斤，对此誉恩惊叹地说“这就像是一个高年级的小学生出来一样”。
主持人金申英称赞了朴宝蓝的努力，说到“我也曾经减去25公斤，所以觉得这并不是人人都能做到的。”
朴宝蓝说：“我以为自己是那种比较软绵绵性格的人，然而总会从身边的人那里听到如‘你太狠了，无法继续交谈了，要跟你说再见了’这样的话”，同时补充道“我每天坚持运动2个小时，1个小时用来做有氧运动，一个小时用来做PT运动，也会调节饮食。”
此外，朴宝蓝还表示：“在出专辑的前2个月我又减掉了5公斤，4年间一直在坚持减肥。”这一事实也引起了人们的关注。
明星减肥方法是到当地正规医院使用吸脂术，这样能够达到减肥的效果，吸脂手术是目前一种比较常见的减肥方法，医生使用特殊的器材，在局部做小切口，通过负压吸引的方法将体内多余的脂肪抽出来，达到快速瘦身的目的。做完全身抽脂以后要配合塑身衣，可以改善皮肤凹凸不平的现象，还能促进伤口的愈合，防止皮肤出现松弛。
你好，饮食要清淡,少吃油腻的食物和甜食,有刺激性的食物（如辣椒等）也要少吃,多吃新鲜蔬菜和水果.可以每天服用多种维生素等。晚上最好不要吃饭，只吃只个苹果或一根黄瓜，效果不错，请试试。
您好，明星减肥瘦身大多是运动及非常严格的营养饮食谱，他们局部要受的话会打肉毒杆菌，或是抽脂，因为明星有很多人帮助他们找最好的健身教练而且好的医生。 建议您加强运动，另外要减肥的话少油少盐少糖才可以，也不用太瘦，健康就好.
