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视力模糊不清当心老花眼

转载 来源: 凤凰网中医频道 2014/9/5 9:43:58 举报/反馈

很多白领,每天都在长时间盯着手机、电脑、电视看,经常会感觉到视力模糊,近了看不清楚等症状,那你的眼睛健康可要小心了。白领警惕:视力模糊不清当心老花眼早袭。

据医生介绍,老花眼医学上称为老视,是正常人生理性衰老过程在眼部的表现之一。年轻时,晶状体柔软富有弹性,可以随时变厚变薄,看近看远都有很好的调适能力。随着年龄的增长,晶状体渐渐硬化,调适能力降低,看近处时无法准确地将成像聚焦于视网膜上,就会有“雾里看花”的模糊感觉。

医生说,老花眼的发生年龄通常在45岁左右,但近年来不到40岁就眼花的人越来越多,有人称之为“少花眼”,绝大多数是白领阶层。他们或长期从事文字工作,或经常长时间盯着电脑屏幕,加上睡眠不足,眼睛得不到足够的休息,致使眼睛长期处于亚健康状态,加速了晶状体老化进程,从而使老花眼提前“报到”。她建议,长期过度用眼的白领人群应常到医院检查视觉功能,发现问题及时改变不良用眼习惯或接受训练。

同时,要重视近距离科学用眼,保证眼睛看近时舒适。首先是阅读写作时避免很亮的纸张,电脑显示屏亮度不可太高。其次用眼20分钟必须频繁眨眼,40分钟必须极目远眺并休息10分钟。长期在电脑前工作的人要增加维生素C和维生素A摄入,并保证经常参加户外活动,经常做眼睛保健操。

可见,如果你常常视力模糊,可要尽早防范老花眼,减少眼睛健康危害。

(责编:付子颜 )

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相关问答
Q:老花眼是什么原因引起的?

花眼常被当成年老的标志,不少40刚出头的人老花之后,因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力,这样反而加重眼睛负担.老花眼如果不戴眼镜,即使勉强看清近方目标,也会由于强行调节、睫状肌过度收缩,产生种种眼睛疲劳现象,如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状.

Q:有没有治花眼的好办法

老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难.这种现象称为老视.老花眼的症状首先感到看细小字迹模糊不清,患者常不由自主地将目标远移,以减轻调节负担,消除视力不清和眼睛疲劳.其次老花眼在不戴镜的条件下,即使勉强看清近方目标,也多由于强行调节、睫状肌过度收缩,必产生种种眼睛疲劳现象.如头痛、眉紧、上脸颌重、眼痛、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状.再次,老花眼症状出现的迟早或轻重,除与原屈光状态有关外,与每个人的工作性质及学习习惯有很大的关系.老花眼的治疗是用适当的凸透镜来补偿患者调节力的不足.在配镜前要首先了解患者平时所习惯的阅读或工作距离,检查其屈光状态,决定患者的调节程度,然后选用适当的凸透镜。 人老眼花是不可逆转的,视力越好的人眼花症状会越明显.如果您一旦出现头痛、眼痛等花眼症状时,应马上去专业店配花镜。

Q:老年人多少岁开始视力下降(老花眼)算正常?

老花即老花眼,是晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。那么,老年人多少岁开始视力下降(老花眼)算正常呢? 一般来讲,绝大多数的人在40~45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。 老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号,是无法回避的。即使注意保护眼睛,眼睛老花的程度也会随着年龄增长而增加,一般是按照每5年加深50度的速度递增。根据年龄和眼睛老花度数的对应表,大多数本身眼睛屈光状况良好,也就是无近视、远视的人,45岁时眼睛老花度数通常为100度,55岁提高到200度,到了60岁左右,度数会增至250度到300度,此后眼睛老花度数一般不再加深。 老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老,脏腑精气不能上输营养目瞳。再则,眼内“过氧化脂质”堆积过多,而“过氧化脂质”过多容易引起老花眼、白内障和心脑血管等方面的疾病,所以,老花眼是人体健康的第一张“黄牌”,不及时治疗,后患无穷。 应对方法--- 1、验光配镜是可靠、有效的方法。 2、饮食枸杞茶:防治老花眼。白菊花、枸杞子各5克,用开水冲泡,代茶饮,每日1剂,坚持服用3个月,有滋补肝肾、清肝明目的功效,尤其适宜老花眼视物不清者。

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