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中年过度劳累当心心肌梗死

转载 来源: 全球医院网 2014/7/24 12:04:23 举报/反馈

心梗是造成心源性猝死的病因之一,指冠心病患者在激动、劳累、生气、寒冷、饱餐、大便干燥等条件的刺激下,发生冠状动脉痉挛,血小板被激活,形成血栓,使心肌发生缺血缺氧,从而造成心肌梗死。

工作节奏快,生活压力大,忙碌、劳累,不仅容易诱发过去已患的慢性病,而且极易使平时处于亚健康状态的人发生疾病,甚至引发“过劳死”等意外情况。而医院也收治了多例急性心肌梗死等急危重病人,这些患者呈现出明显的年轻化趋势,其中不少人突发急症的诱发因素就是过度劳累、应酬太多。

据了解,心梗是造成心源性猝死的病因之一,指冠心病患者在激动、劳累、生气、寒冷、饱餐、大便干燥等条件的刺激下,发生冠状动脉痉挛,血小板被激活,形成血栓,使心肌发生缺血缺氧,从而造成心肌梗死。

我们如何保护好自己的血管和心脏呢?

1、保持健康的生活方式仍然是最关键的。饮食上要做到低盐、低脂的清淡饮食,多喝水,适度运动,但如果已确诊冠心病,患者不能过度运动,可以适度做一些有氧运动。

2、适度的运动可以减去多余脂肪,预防血糖、血脂发生紊乱,从而预防心脑血管疾病发生。

3、预防心梗,高血压患者要坚持服用降压药,控制好血压,糖尿病患者也要控制好血糖。40岁以上的人如果出现胸闷、气短等症状,应尽快到医院检查,确诊有无冠心病。

4、要避免饱餐、大量饮酒、过劳、突然的寒冷刺激等,要保持正常的睡眠时间,一旦出现胸闷、心悸、颈肩发木发僵、疲劳、肢体活动障碍等表现,要引起高度重视,必要时应尽快到医院就诊。

(责编:吴洁媚 )

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相关问答
Q:急性非ST段抬高性心肌梗死的症状

急性非ST段抬高性心肌梗死的症状:非ST段抬高的心梗有心梗史和既往心绞痛症状者较ST段抬高的心梗多见。心梗的并发症多见于ST段抬高的心梗,较少见于非ST段抬高的心梗。非ST段抬高的心梗的梗死范围小于ST段抬高的心梗。非ST段抬高的心梗的梗死延展明显多于ST段抬高的心梗。梗死性心包炎多见于ST段抬高的心梗,少见于非ST段抬高的心梗。非ST段抬高的心梗的梗死后心绞痛发生率显著高于ST段抬高的心梗,有报道,前者为35%~50%,后者为18%~30%。非ST段抬高的心梗出院前运动试验阳性较ST段抬高的心梗高2倍。

Q:心梗突然死亡是什么病?

心梗突然死亡指的是由于急性心肌梗死而造成的猝死,既有可能是心肌梗死引起心脏供血严重不足,也有可能是由于心肌梗死而引起了其他器官的功能障碍。一般在心肌梗死之前都会有冠心病的症状,所以如果存在糖尿病,高血压,高血脂以及冠心病等引起心梗概率比较大的基础病时,一定要定期检查心脏的情况,避免出现心肌梗死。

Q:心肌梗死患者,如何预防心肌梗死再发生和并发症?

心肌梗死是心内科的常见病、多发病,其症状表现为压榨性胸痛,伴出汗、恐惧或濒死感等,对身心健康威胁极大。一旦发生,如果得不到有效处理,还会出现乳头肌功能失调或断裂、心脏破裂、室壁膨胀瘤等并发症。 对于心肌梗死患者而言,最为重要的事情,就是做好预防心肌梗死再发生和并发症的工作。要避免心肌梗死再发生和出现并发症,以下这些工作是要注意做好的: 一、高血压与糖尿病是冠心病的高发人群,这类人更应该重视原发病的治疗,还要定期到门诊复查,有效预防心梗复发。 二、终身用药,按时用药,把药吃好是预防心梗后并发症或者再梗死的最好方法,不要轻易停药,即使几年没有症状也是如此,因为一旦停药,直接导致的可能就是再梗死或者相关并发症的发生。 三、发生过心梗的冠心病患者饮食要多样化,一定要注意膳食平衡,提倡清淡饮食,要多吃鱼、豆制品和蔬菜,切忌暴饮暴食、吸烟或者酗酒。要改变生活习惯,杜绝不良嗜好,定期作息和规律生活。 四、避免过度劳累,尤其避免搬抬过重的物品。在情绪上保持稳定,尽量避免出现太大的波动。 五、气候变化时要当心,在严寒或强冷空气影响下,冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时,冠心病患者要注意保暖或适当防护。 六、洗澡时要特别注意,不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当,洗澡时间不宜过长,冠心病程度较严重的患者洗澡时,应在他人帮助下进行。 七、心梗后复查尤其重要,因为心梗后并发症的发生也不是随时出现,比如心功能不全,可能有部分病人在1到2年后才出现,所以,定期到医院复查肝功能、肾功能、心脏彩超、心电图等,有助于及早发现相关并发症,及早处理,防患于未然。 如果能够做到这些,那么心肌梗死患者再次发生和出现并发症的机率是会大大降低的。

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