秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

更年期吃什么保健品

家庭医生在线 2014/6/23 9:42:35

几乎所有的女性都会受到更年期的困扰,更年期,是人生旅程中的一个过渡时期。在这个时期,女性常会出现这样那样的症状,有些连她们自己都无法理解。在这种时候,女性朋友们常会出现担忧、恐惧的心理,于是,很多人都将保健品看成了救星。那么,更年期妇女适合吃哪些保健品呢?在这里,我们给大家推荐几种适合妇女在更年期时吃的保健品,希望能给大家提供一个参考。

围绝经期综合征中最典型的症状是潮热、潮红。多发生于45~55岁,大多数妇女可出现轻重不等的症状,有人在绝经过渡期症状已开始出现,持续到绝经后2~3年,少数人可持续到绝经后5~10年症状才有所减轻或消失。人工绝经者往往在手术后2周即可出现围绝经期综合征,术后2个月达高峰,可持续2年之久。

更年期吃什么保健品 女性应选择的保健品

推荐一:大豆异黄酮

更年期吃什么保健品好,首先推荐大豆异黄酮,因为目前市面出现的更年期保健品中效果最好的就是补充大豆异黄酮,大豆异黄酮是从黄豆中提取的一种天然植物雌激素,它能有效补充人体雌激素,改善骨质疏松和骨质增生,延缓衰老,消除自由基。国内含量最高的大豆异黄酮-百爱精制大豆异黄酮,原料来源于黑龙江优质非转基因黄豆,不含任何人工激素,可以有效补充人体所需,具有良好的祛斑防皱,改善失眠,缓解更年期症状的功效,在补充雌激素的同时,还能补钙,补充胶原蛋白,补充多种维生素,对于预防骨质疏松也有很大帮助,可谓是一举两得。

推荐二:胶原蛋白

胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。胶原蛋白保健品可以补充更年期妇女体内快速流失的胶原蛋白,使皮肤保水度增加提高保湿效果。防止肌肤老化及皱纹,活化细胞机能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。更年期女性随着年龄增长,皮肤问题也越来越严重,皮肤干燥,色斑,皱纹时刻困扰着更年期女性朋友,涂抹大量的化妆品效果不好不说,而且还有副作用,这时候可以补充胶原蛋白来达到改善皮肤的目的,胶原蛋白作为一种口服美容佳品已经被越来越多的女性朋友接受。

推荐三:维生素

维生素B族可维护神经系统正常运转,能够抵抗压力、改善精神状态,并能缓解更年期综合症。维生e具有很强的抗氧化功能,补充维生素E可以抗击衰老,并对高血压、高血脂、动脉硬化、植物神经功能紊乱以及更年期综合症有一定改善作用,所以维生素是女性必不可少的保健品。

推荐四:雌激素

更年期女性要适当补充雌激素,这样可以起到控制更年期症状的作用,一定要在专业医生的建议指导下补充雌激素,不可自己随意服用。

上面介绍的这几类保健品,就是妇女在更年期时比较需要的保健品,希望能对您有所帮助。另外需要提醒您注意的是,买保健产品时要格外注意品牌、成分,以及其他人对这种产品的评价,且不能盲目跟风,乱买乱吃。保健要得道,吃保健品要适量,买保健品要质量。

(责编:付子颜 )

展开剩余内容
相关问答
Q:更年期妇女吃什么保健品?

你好,更年期的女性,由于体内雌激素水平降低,会造成内分泌失调,出现卵巢功能下降,绝经,身体出现燥热,失眠多梦等现象,身体的免疫力也会下降,建议服用一些含雌激素和含钙的保健品,平时多吃一些含蛋白质高的食物,以及养血补血的食物,如豆类食品,骨头汤,红枣,黑木耳,枸杞等。

Q:更年期吃什么保健品好?

更年期是卵巢功能走向衰竭的时间,内分泌紊乱,导致机体各个系统失常。缓解更年期,首先得从日常生活习惯及饮食开始改善。1.蛋白质不可少更年期女性体内代谢已逐渐以分解代谢为主,为了补偿功能消耗,维持机体组织代谢、修补的需要,增强机体抵抗力,就更应重视蛋白质的供给。因此,女性更年期补充保健品,一定要优先考虑蛋白质补充问题。2.注意养血补血女性更年期,内分泌紊乱,卵巢功能衰退,容易导致月经紊乱以及经血增多,严重者会造成贫血,因此,养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血,需要咨询专业的医生,根据自身情况进行选择。3.维生素很重要B族维生素具有维护神经系统的正常功能,改善精神状态,抵抗压力等功效,能部分缓解更年期症状;维生素E是强大抗氧化剂,有对抗衰老的作用,另外对高血脂、高血压、更年期综合征、动脉硬化及植物神经功能紊乱等均有疗效。因此,女性更年期补充保健品,一定要尽量多补充一些维生素。4.适量补充雌激素女性更年期补充保健品时,适量补充雌激素,可以很好地控制更年期症状。当然,补充雌激素需要在专业医生的诊断和指导下进行,不可擅自服用。5.补钙不可忽视骨质疏松症是更年期女性的常见病症,其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。所以,女性更年期补充保健品,应注意钙质的补充。另外看搭配保养卵巢的保健品来调理,推荐产品巢之安,希望可以帮到你

Q:女人更年期吃什么药?更年期吃什么保健品?

女人更年期建议口服大豆异黄酮和更年康,多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。

推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多