对于减肥人士来说,节食减肥是最痛苦不过的事情了。没有女孩子会喜欢“自带游泳圈”,不仅影响身材,更影响健康。目前减肥方法各式各样,代餐减肥法是最流行的一种。
代餐减肥法一、魔芋粉
大家都知道魔芋最适合减肥实用了,这个魔芋粉就是用来冲泡着喝的,没有腥味,纯度也很高,达100%,而且还特别添加了魔芋的表皮,里面含的有效减肥成分最为丰富,每次只要吃5克就好。
代餐减肥法二、韩国无糖饼干
肚子饿,想吃饼干,又怕胖,怎么办?这种无糖饼干就能过个嘴瘾,同时还减了肥,一举两得,据买过的买家说,口感还不错。
代餐减肥法三、蛋白质粉
这是一种非常成熟的方法了,大家非常熟悉的可能当数康宝莱蛋白质粉,日本各大品牌,如明治、麒麟都有推出以大豆蛋白质粉为主要成分的代餐包。
代餐减肥法四、黑谷高纤粉
这款高纤粉融合了五谷膳食纤维,精心配制而成,内含丰富维他命B群、矿物质群、微量元素群、酵素、抗氧化物、纤维素及氨基酸等百余种营养元素。保养身体的同时也让体重降了下来。
代餐减肥法五、果蔬纤维代餐粉
这里面精选了黄金酵素粉、木瓜粉、魔芋粉、番茄粉、青汁粉、胡萝卜粉、银杏粉、月见草粉等,配比成优质的膳食纤维。有助于健康活力、瘦身、减肥和保养,改善肠胃、促进新陈代谢。
代餐减肥法六、清纤体营养麦片
麦片也能减肥的,这款麦片含有燕麦、玉米、大豆、多种维生素、果纤、木糖醇、茶多酚、矿物质群组。减肥的同时也辅助了身体。
减肥方法见仁见智,但您一定要去试,不试一下也不知道哪个方法适合您!祝您减肥成功!