对于减肥人士来说，节食减肥是最痛苦不过的事情了。没有女孩子会喜欢“自带游泳圈”，不仅影响身材，更影响健康。目前减肥方法各式各样，代餐减肥法是最流行的一种。

代餐减肥法一、魔芋粉

大家都知道魔芋最适合减肥实用了，这个魔芋粉就是用来冲泡着喝的，没有腥味，纯度也很高，达100%，而且还特别添加了魔芋的表皮，里面含的有效减肥成分最为丰富，每次只要吃5克就好。

代餐减肥法二、韩国无糖饼干

肚子饿，想吃饼干，又怕胖，怎么办？这种无糖饼干就能过个嘴瘾，同时还减了肥，一举两得，据买过的买家说，口感还不错。

代餐减肥法三、蛋白质粉

这是一种非常成熟的方法了，大家非常熟悉的可能当数康宝莱蛋白质粉，日本各大品牌，如明治、麒麟都有推出以大豆蛋白质粉为主要成分的代餐包。

代餐减肥法四、黑谷高纤粉

这款高纤粉融合了五谷膳食纤维，精心配制而成，内含丰富维他命B群、矿物质群、微量元素群、酵素、抗氧化物、纤维素及氨基酸等百余种营养元素。保养身体的同时也让体重降了下来。

代餐减肥法五、果蔬纤维代餐粉

这里面精选了黄金酵素粉、木瓜粉、魔芋粉、番茄粉、青汁粉、胡萝卜粉、银杏粉、月见草粉等，配比成优质的膳食纤维。有助于健康活力、瘦身、减肥和保养，改善肠胃、促进新陈代谢。

代餐减肥法六、清纤体营养麦片

麦片也能减肥的，这款麦片含有燕麦、玉米、大豆、多种维生素、果纤、木糖醇、茶多酚、矿物质群组。减肥的同时也辅助了身体。

减肥方法见仁见智，但您一定要去试，不试一下也不知道哪个方法适合您！祝您减肥成功！

（责编：李夏 ）