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血糖升高因素有哪些?

家庭医生在线 2014/6/24 7:23:39 举报/反馈

要维持这种相对稳定的状态,需要体内升血糖机制和降血糖机制的共同努力,这就像一个天平,随时需要调节砝码。那么,常见的会使血糖升高的因素有哪些呢?赶紧和家庭医生在线小编一起来看一下吧。

吃得多

饮食消化吸收是血糖的根本来源,这也是为什么要强调糖尿病需要限制饮食。但如果经常进食过量而无法消耗,能量就会转化为脂肪储存在身体里,一旦胰岛素不堪重负,血糖就会高起来。

睡不够

不管是失眠还是熬夜,如果睡眠不足,血糖就会升高。芝加哥大学的考特博士研究发现,健康人每天只睡5.2个小时,连续8天,就能使胰岛素敏感性降低40%。

脾气躁

人体有一套复杂的激素系统可以调节血糖,当人们处于发怒、暴躁等不良情绪当中时,随着肾上腺素等激素水平的升高,血糖也会随之升高。

压力大

精神长期处于紧张的状态下,交感神经兴奋,人体内多种激素分泌就会紊乱,这对血糖来说也是个坏消息。

与升高血糖的因素相比,能主动降低血糖的因素却只有一个——运动。而从激素的角度看,能降低血糖的激素也只有胰岛素。一天有1440分钟,其实,我们每天只需要拿出2%-4%的时间,约30-60分钟来跑跑步、打打球、游游泳,就能消耗掉多余的热量,同时保持胰岛素的敏感性。

高血糖常见的症状:

1、尿多,皮肤乾燥,脱水。

2、极度口渴。

3、恶心,呕吐,腹部不适。

4、厌食,体重减轻,虚弱无力。

5、心跳快速,呼吸缓而深。

正常情况下,血糖浓度在一天之中是轻度波动的,一般来说餐前血糖略低,餐后血糖略高,但这种波动是保持在一定范围内的。血糖即血液内的葡萄糖,是肌体的能源之一。正常成人的血糖水平是:空腹血糖(FBS):3.6-6.1mmol/L(69-109mg/dl),餐后2小时血糖(20PBS):3.6-7.7mmol/L(65-139mg/dl)。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:血糖高是糖尿病吗?

虽然糖尿病表现为血糖升高,但是,不是所有的血糖升高,都是糖尿病。有一些因素可以使血糖升高,但不是糖尿病。如肝炎、肝硬化等肝脏疾病,可以引起肝糖原储备减少,会出现餐后血糖一过性升高,如果能积极治疗肝脏疾病,血糖可以恢复正常;应激状态下,体内的各种升糖激素分泌增多,比如促肾上腺皮质激素,肾上腺髓质激素,生长激素,这些激素都可以使血糖升高,如急性感染,创伤,脑血管意外,烧伤,心梗,剧烈疼痛等,应激状态消除后,血糖可以恢复正常;一些药物也可以引起血糖升高,如糖皮质激素类,噻嗪类利尿药,女性的口服避孕药,阿司匹林等等;还有一些内分泌疾病也可以引起血糖升高,比如库兴氏综合征,甲亢,肢端肥大症等,原发病治疗好以后,血糖可以恢复正常。所以发现血糖升高以后,一定要排除引起血糖升高的这些因素,才能诊断为糖尿病。你有心梗病史,而且处于急性期,这是引起血糖高的原因之一,等心梗病情恢复以后,再复查一次血糖,如果血糖不高,就不诊断为糖尿病。

Q:北京糖尿病医院-血糖升高的原因有哪些

你好,血糖升高与遗传因素、环境因素:病毒感染、化学毒性物质和饮食饮食、自身免疫等有关,这位先生,你发现血糖高多久了?血糖多高?血糖高一般结合血糖指标用口服药物和胰岛素治疗。祝您健康!

Q:检查血糖升高就一定是糖尿病吗?

众所周知,高血糖是糖尿病的主要特征之一,但体检时发现血糖高于正常值时可不要随随便便就给自己戴上“糖尿病”的帽子。因为糖尿病虽然表现为血糖升高,但并不是所有的血糖升高都是糖尿病。如下列情况均可表现为血糖升高,但均不是糖尿病。   (1)肝炎、肝硬化等各种肝脏疾病引起肝糖原储备减少时,可出现餐后血糖一过性升高。如积极治疗肝脏疾病,血糖便可恢复正常。   (2)应激状态下的急性感染、创伤、脑血管意外、烧伤、心肌梗死、剧烈疼痛等,此时胰岛素拮抗激素、促肾上腺皮质激素、肾上腺髓质激素、生长激素(这些激素均具有升高血糖的作用)等分泌增加,胰岛素分泌相对不足,使血糖升高。当应激状态消除后血糖会降至正常。   (3)饥饿时和慢性疾病患者体力下降时,可引起糖耐量减低,使血糖升高。积极治疗慢性疾病,改善体质可使血糖恢复正常。   (4)服用一些影响糖代谢的药物如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、速尿、女性口服避孕药、烟酸、阿司匹林、消炎痛等,均可引起一过性的血糖升高。停药后,血糖会很快恢复正常。   (5)一些内分泌性疾病如肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等,可引起继发性血糖升高。原发病得到有效控制后,血糖可逐渐降至正常。  因此,体检发现血糖升高时,一定要排除引起血糖升高的上述因素,经医生确诊为糖尿病后,方可有针对性地口服一些降糖药物,千万不要未经医生确诊和指导就随便服用降糖药物。

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