方脸通常不抗老，脸部抗老与脸型没有直接的关系。抗老一般与体内代谢的快慢和皮肤的护理有关，另外还与生活作息和饮食有关。要想让皮肤犒劳首先需要调整好生活的方式，保持良好的心态和充足的睡眠，而且在饮食的时候需要多吃一些含维生素和蛋白质高的食物，能够促进皮肤的代谢，使皮肤更加水润。

医生建议：你好！每天保证摄入抗氧化食物是抗老化方法：如番茄。“体内氧化”是人体老化的一大原因，要延缓氧化速度首先就要做到饮食平衡，多吃抗氧化食材。抗氧化食材的典型代表是富含多酚的红葡萄酒、富含番茄红素的番茄以及富含儿茶素的绿茶。还要注意摄取优质蛋白来保持肌肉的强健，这方面的代表食材有牛肉、鸡肉等禽畜肉，鱼类，乳制品以及大豆制品。另外，吃的时候多咀嚼能锻炼口腔咬肌，防止嘴角下垂，建议一口菜咀嚼20次以上。相信通过我的解释能对你有所帮助。

专家建议：抗氧化的目的就是要抑制自由基的活动，并减少自由基的生成，以降低肌肤或身体或器官的老化速度。而在水果裡面，具有抗氧化能力的成分是原花青素、黄酮、单寧、维他命C、胡萝卜素等，而含有大量原花青素的莓果类，更是被视为抗老圣品哦，除了可以加强维他命C的效果，还可以预防胶原纤维的退化及保持肌肤原有的弹性。