事实上，这个问题已经有了答案。在人生的道路上，当你能够洞察一切，彻底了解一切，拿起放手，淡泊自己的志向，永远保持乐观的心态，你就会延长你的寿命，度过最艰难的难关。人若能将祖先的养生秘诀熟一二，懂得一些深谋远虑、集中精神等功法，当然又过了第二关。第三关其实挺难的，但是有志者事竟成，持之以恒的科学召唤，从全身的骨骼和肌腱到细胞的适当运动，全身的心脏永远不会有瘀滞，自然就没有疾病。从饮食、生活规律、生活条件等方面。，我们可以非常重视它，提高我们的免疫力，保持我们的健康，保持我们的邪恶。

心跳慢的人寿命就一定长吗?关于心跳与寿命长短是否有关系是一直被讨论的热点话题，医学界的科学家一致公认的观点是：心跳快慢不等同于寿命的长短。从科学的角度来分析，人的寿命长短主要取决于这两个因素：第一，遗传基因。寿命与基因密切相关，家族中先辈长寿的，后人长寿的概率会相对较高。决定人寿命长短的是基因上的端粒基因片段长短，这是生下来就已经决定了的，不能改变。第二，后天环境，生活习惯，文化修养，养生保健和处世心态等，对一个人的寿命会有很大的影响。良好的生活习惯、注重养生保健、怀有积极向上、乐观的人生态度，这样的人寿命一般都会比较长。 心跳虽然不能作为寿命长短的判断依据，但却是判断身体状况的重要指标。正常的心律是由窦房节发出的，正常成人的心率为 60-100 次 / 分钟，非常规整。对于长期进行体育锻炼或体力劳动的人来说，即便心率低至 50-60 次 / 分钟，也是正常的，但是如果遇到每分钟40次甚至还慢的心率就不正常了，这类患者通常伴有头晕无力等不适，临床称为病态窦房结综合征。 如果人的心脏足够强大，心跳慢也能够保证血液循环正常，同时对于延长寿命会起到积极作用。其实心脏跟一台汽车发动机一样，也是有一定使用寿命的。所以对于健康人来说，如果心率相对慢一些，同时能保证正常的血液循环，心脏工作的时间就可能会得以延长，排除疾病因素的影响，就会延长一个人寿命。所以，在心脏内科的病房里，面对心力衰竭的患者时，我们通常是在病人身体能够承受的前提下，尽量减慢心率，降低心肌耗氧来延长寿命。

生老病死，自然规律，是任何人都无法逃避的问题。无论有多少财产、有什么地位，在死亡面前都是平等的，但这里面还存在一个生命长度的问题。这个长度，就是很多人所关心的寿命问题。谈到长寿的秘诀，的确是有很多很多，虽然多数是有道理的，但是试想，又有多少人能够做到。 人的一生变数太大，意外太多，在没有意外的情况下。人的寿命长短，大体上是由客观因素和主观因素所决定。 客观类因素主要有二个： 一、遗传因素。父母的身体状况是会通过遗传信息进入子女身体里的。它是决定寿命的第一位因素。父亲或母亲往上直系亲属的寿命长，则自己的寿命就长。当然外力导致的死亡除外。 二、环境因素。这也是一个很重要的因素，要知道一方水土养一方人。如果所居住生活地域的水、土、植被、空气等环境因素适合人的生存，又没有受外力因素的影响，尤其是污染，这样的话，是可以相对的延长寿命的。 主观类因素： 三、心理因素。也可以算是性格因素，性格即是命运，这一点不假，一个人的性格，决定了这个人的精神面貌，如果是一个积极乐观的人，心态好，遇事平和，情绪波动小，这样的人，通常是很少得病的。不像一些性格暴躁又偏激的人，时刻处在波动，悲伤，发怒的状态，这样的不良情绪是会诱发一些疾病，这样长期下去，自然是会影响到寿命。 四、食品安全。我们都知道，病从口入，如果饮食卫生出现问题，那么是会直接影响到人的健康，最终是会影响寿命的。现在很多人缺乏良好的职业素养，为了金钱，敢出卖自己的良心，在食品生产加工上不卫生、不安全，进而影响到我们的身体健康。 五、生活方式上。现在人生活节奏快，压力大，饮食不规律，长期偏食等;还有就是缺乏运动的时间，过度劳累，熬夜，烟酒过度，纵欲过度等。身体出现疾病，也不及时就医，长久以往，就会影响到寿命。