年轻人预防冠心病
年轻人预防冠心病，冠状动脉粥样硬化性心脏病。由于血脂代谢异常，在原本光滑的在动脉内膜脂质沉积，在动脉内膜动脉粥样硬化脂质堆积相似的白色斑块，动脉粥样硬化。这些斑块逐渐增加，由于动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。及早预防是我们大家应该做的，下面给大家介绍一下，年轻人预防冠心病方法。
1。合理调整饮食：一般认为，限制饮食中的胆固醇和饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸，同时补充维生素C、B、E等，限制食盐和碳水化合物的摄入，可预防动脉粥样硬化。
2。加强体力活动：从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些，同时体育锻炼对控制危险因素（减低血脂、降低高血压、减轻体重），改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。
3。控制吸烟：吸烟在冠心病的发病中起着一定的作用。有报告称，在35～54岁死于冠心病的人群中，吸烟者比不吸烟者多4～5倍，吸烟量多者危险性更大，可高达4-5倍，戒烟后心肌梗塞的发病率和冠心病的死亡率显著减少，而且戒烟时间越长效果越大。
冠心病是一种无法自愈甚至不能治愈的疾病，因此年轻人的冠心病是无法自愈的。确诊为冠心病之后，即使是年轻人，那么提示其冠状动脉中是有粥样硬化物质沉积，而这些物质并不会消失，因此只能通过一些二级预防的药物来防止这些粥样硬化物质继续沉积，若血管狭窄严重还需要做支架等手术治疗。
冠心病主要是冠状动脉硬化，血管狭窄，导致出现供血不足，导致逐渐的疾病，这种情况和年龄并没有太大的关系，相对来说，老年人因为血压偏高，血脂偏高的人比较多，所以冠心病发作的人也是比较多的，但并不是说年轻人就不会得冠心病的，很多年轻人因为肥胖或者是有一定的遗传因素，血压偏高，血脂偏高，或者是有糖尿病，都很容易引起冠心病的情况的，所以虽然年轻，但是也需要尽早的到医院做一下心电图和心脏彩超，进一步明确是否是冠心病的情况的。
您好，冠心病患者胸腔中央部位容易发生一种压榨性的疼痛，并可以延至颈手臂后背及胃部。发作的其他可能症状有，眩晕，出汗，寒战，恶心及晕厥。严重患者可能因为心里衰竭而死亡。冠心病多发于40岁以后，而且发病率男性多于女性。冠心病患者在日常生活中要注意饮食，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天可以适当锻炼，保持愉快的心情。
