家住广州黄埔区的韩先生今年59岁，长达40年的烟龄让韩先生早些年患上了慢性咽炎。这几年病情日益加重，出现了心慌的感觉。上星期，呆在空调房里的时间一长，韩先生又觉得不舒服了。他来到武警广东省总队医院耳鼻喉中心做了详细检查，原来这胸闷心慌导致的心脏疾病，居然是由于长年未治愈的慢性咽炎引起的。梁国祥介绍说：“在大家的意识中抽烟是一种不健康的生活习惯，抽烟可以直接毒杀生命、诱发多种疾病，破坏人体的营养成分，慢性咽炎与吸烟有一定的关系，经常性吸烟的人容易患上慢性咽炎。抽烟对吸烟者自身和周围的人都会造成不同程度的危害，很多烟民平日里手不离烟，烟龄长达十年甚至几十年的都大有人在，抽烟不仅对肺部有极大的伤害，对咽喉的伤害也不容忽视。韩先生患上慢性咽炎则与多年抽烟密不可分。
“所谓的慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生，烟龄越长，患上咽炎的几率就越大，程度也更严重，据调查90%的男性患喉癌都有吸烟史，女性患喉癌也是有过吸烟经历的。其它的如过度劳累、用声过度、喜食辛辣刺激性强的食物，或从事某些职业如水泥工人、印刷厂工人、教师、播音员、歌手等长期接触粉尘或者用声过度的人，也属于咽喉疾病的高发人群，梁国祥介绍说。”
千万不要自己乱吃抗生素
梁国祥强调：“其实，很多市民在咽喉痛、咳嗽等症状出现后，往往会自己到药店买些抗生素服用。事实上，这样的做法是不妥的。有的人对某些抗生素会有耐药性，也就是说，即便服用了这些抗生素也没有效果。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。感觉嗓子难受的时候，可以买点金银花、鱼腥草、菊花泡水喝。这些中药有清热解毒的功效，可以清咽利肺化痰。如果慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。
预防咽炎的生活小窍门
1、咽喉炎初期应及时选用抗病毒，抗菌的药物治疗，避免转为慢性。同时积极治疗感冒、鼻，口腔炎症以及下呼吸道疾病。
2、定期参加户外活动，努力提升自身抵抗力。
3、生活起居上要有规律，早晚用淡盐水漱口或少量饮用，以改善咽部的环境，预防细菌感染。
4、生活中注意戒烟戒酒，饮食注意清淡，避免辛辣、酸等强刺激调味品。
5、多吃一些含维生素C的水果、蔬菜以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。要尽量改善工作生活环境，减少粉尘、有害气体的刺激。
6、日常生活中要适当控制用声，用声不当、过度，长期持续演讲和演唱对咽炎治疗不利。
此外，梁国祥主任还强调说夏季室内室外温差不要相差太大，室内的温度最好保持在26℃左右。空调房间不适宜久留，应该多到室外走走、活动一下身体，增强体质。每餐后注意口腔清洁，坚持早晚及饭后刷牙，发现“口喉不适”的症状需及时就医，避免咽喉炎生成和向慢性病发展，最后就是提醒大家咽部不适时要及时治疗。
指导专家：梁国祥教授 武警广东总队医院耳鼻喉中心副主任医师
曾在广州市第一人民医院耳鼻咽喉科从事耳鼻咽喉专科临床工作三十余年，在省级及国家级医学杂志发表论文多篇，参与负责“解离干细胞样抗原致敏的树突状细胞对喉癌细胞免疫作用体外研究”等广东省科技计划项目。擅长疾病：急慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻部肿瘤等鼻专科治疗，特别对过敏性鼻炎治疗有较高的造诣；熟练诊治头颈部肿瘤、鼻咽癌、喉癌、慢性咽喉炎、声带息肉、各种中耳炎、耳聋耳鸣等耳鼻喉头颈外科常见疾病。
家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238
