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如何减少少年过度手淫

转载 来源: 新浪网 2014/5/31 8:53:00

对自慰首先要有正确的看法,用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗。经常参加社交活动。

对青少年进行性心理和性生理卫生的教育,使他们掌握有关性的基本知识,排除对自慰有害的错误认识,能够正确地处理性紧张与性冲动。对于过度自慰的人:

1、将注意力集中在学习和工作上,也可以通过运动的方式消耗能量。

2、培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。

3、减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视,控制意淫。

4、对过度自慰的危害要有正确的认识,把自己从自慰有害的精神压力下释放出来。

(责编:方毅 )

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相关问答
Q:武汉过度手淫能恢复过来吗

一些男性在平时为了满足自己的性欲望选择了手淫,偶尔的手淫不碍事,但是一旦过度就会出现严重的危害,那么过度手淫能恢复过来吗?过度的手淫是可以通过一些方法恢复正常的,只要过度手淫的人按照要求去做就能把这个坏习惯戒掉了。性欲是人类非常自然的欲望,每个人都有生理上的需求,不过一些男性在平时为了满足自己的性欲望选择了手淫,偶尔的手淫不碍事,但是一旦过度就会出现严重的危害。手淫又被大家称为是自慰,从狭义的概念去理解就是男性使用自己的手去刺激外生殖器,不断摩擦最后达到性高潮的现象。手淫是一种正常现象。偶尔的手淫并不会给大家身心造成任何伤害,但是一旦过了一个度就不是这回事了,过度手淫属于一种心理障碍,这样发展下去对于大家的身体健康伤害是相当大的,比如诱发泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等疾病。武汉过度手淫能恢复过来吗?过度手淫恢复正常的要点:1、对手淫要有一个正确的认识,要以预防为主,在发生之后要结合精神治疗、心理疏导这些方法一起进行治疗,加强思想教育,平时思想不要过于集中。2、平时生活一定要有规律并且注意生活调节,平时穿着的内裤不要过紧,每天早睡早起,保证充足的睡眠时间,晚上盖的被褥不能太厚,不宜仰卧和俯卧,晚餐不要吃辛辣刺激性的食物。3、男性在平时也得养成良好的卫生习惯,格外注意私处卫生,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励青年男性参加正常的社会活动,减少对异性的敏感。武汉过度手淫能恢复过来吗?过度的手淫是可以通过一些方法恢复正常的,希望已经养成过度手淫不良习惯的人能够尽快按照上面的这些要求去做,坚持做一段时间过度手淫的恶习就能戒掉了。

Q:过度手淫导致的早泄?

你好,过度手淫导致的早泄,早泄是指男性在性生活时,阴茎可以正常勃起,但性交时间少于2分钟,提早射精不能使女性达到性高潮的一种疾病,常见病因有,性知识匮乏,存在心理顾虑或心理障碍等精神心理因素,也可由器质性病变引起如龟头神经过于敏感,包皮包茎,尿道,附睾炎,包皮系带过短,慢性前列腺炎等,一般地可通过心理疏导,改变性交方式,转移注意力,戒除手淫等不良习惯来延长射精时间缓解症状。

Q:过度手淫会出现什么症状

适度的手淫无害处,不禁止也不提倡。过度手淫就属于一种心理障碍,会严重会影响身体健康,造成意志消沉,反应能力变慢,记忆力减退等精神反应,且经常长时间阴部充血,造成刺激阈值增高,易引起各类炎症感染,导致阳痿、早泄、并可能导致不育。尽快戒除过度手淫的习惯,过度手淫时带来的种种症状就会慢慢消失的。当然,对于这类原因引起的病症,也可以通过系统的消炎、心理治疗和性功能方面的综合治疗,情况是很快可以改善的,是完全可以治愈的。

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