腰椎管狭窄症的预防
腰椎椎管狭窄症，是指各种原因引起椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而导致相应神经功能障碍的一类疾病。它是导致腰痛及腰腿痛等常见腰椎病的病因之一，又称腰椎椎管狭窄综合征，多发于40岁以上的中年人。静或休息时常无症状，行走一段距离后出现下肢痛、麻木、无力等症状，需蹲下或坐下休息一段时间后缓解，方能继续行走。随病情加重，行走的距离越来越短，需休息的时间越来越长。那么，腰椎管狭窄症的预防方法有哪些？
腰椎管狭窄症的预防实际上是腰椎退行性病变的预防。
1。腰的保护
睡床要软硬适中；避免腰部受到风、寒侵袭；避免腰部长时间处于一种姿势。
2。腰的应用
正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，
3。腰部保健运动
坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动。
你好，腰椎管狭窄症的病因：先天发育性腰椎管狭窄症主要是由于椎节在生长过程中发育不良造成的，导致椎管本身和/或神经根管狭窄，致使神经受到刺激和压迫而引发一系列的临床症状，但仅占腰椎管狭窄症患者的1-2%。
您好， 腰椎管狭窄症的治疗。治疗方法主要有三种：保守治疗、微创治疗和开放手术治疗。 如果症状不严重，一般以保守治疗为主，可以卧床休息、戴腰围，腰部贴一些活血、止痛的药膏，勿久坐久站，同时行腰背肌锻炼，也可口服一些消炎镇痛的药物如布洛芬或芬必得。如果保守治疗效果不好，可考虑微创手术或开刀手术。
腰椎管狭窄是老年人的常见疾病，和劳累过多，腰椎退化都有关系，左腿抬腿困难是腰椎管狭窄的表现，症状还是比较重的，需要正规的加以治疗。患者可以试试拨针治疗，拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，消除异常高应力，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。对腰椎病治疗效果明显。
