过敏皮肤护理不好的话，很容易出现蜕皮、红肿、出痘痘的情况，对此给大家提一些小建议：

　　1、谨慎使用化妆品，对于肌肤容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验，方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎，泛红，起斑疹等，就必须避免使用该化妆品，

　　2、“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥，脱屑，

　　3、在饮食上，要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物，饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤，平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜，丝瓜汁面膜，鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美，

　　4、随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤，

　　5、睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替，

　　6、运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

（责编：付子颜 ）