产品的防晒系数并非越高越好，系数越高表明防晒成分越多，越容易出现皮肤问题。一般来说，在阴天和室内使用防晒系数为15的产品，外出则使用防晒系数为30的产品。另外，并不是防晒系数高的产品效用就更持久，要看产品中的防晒剂对吸收紫外线辐射的稳定性强不强。多数防晒产品每次使用3-4个小时效用就明显减弱，得2-3小时左右补上防晒产品。但也有到达8-9小时的。

防晒霜不要盲目追求高防晒指数。 防晒指数高的防晒霜，一般成分更复杂，皮肤刺激性和过敏反应概率相对高。日常用SPF 15、PA++左右的产品即可，长时间户外运动时才需要更高等级。

防晒霜的SPF指数并不是越高越好，介于15-30即可，SPF的指数越高，其防晒效果的持续时间越短。另外，在挑选防晒霜的时候，不应只看其SPF指数的高低，还应该从防晒霜的组成成分、个人的皮肤条件等方面来考虑。