宝宝吃奶上火怎么办？宝宝吃奶上火是生活中很平常的事，10个家庭里面就有6个宝宝吃奶上火，按常理说引起宝宝吃奶上火的原因，主要是宝宝吃奶的时候饮食不当导致的，如补钙量多。那么宝宝吃奶上火怎么办呢？

宝宝吃奶上火的原因

由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火。过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。由此看来宝宝上火是因为营养过剩造成的。所以平时多加注意饮食。

宝宝吃奶上火怎么办

1、给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多给孩子吃些水果，如柚子、梨、荸荠、杨桃等。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、百合、苦瓜等。

4、宝宝饮食要清淡，要多喝水。

5、也可以在奶中加上清火宝。

6、母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

（责编：张琴琴 ）