导读：很多人都有长痘的习惯，稍微一热气，痘痘就出来了。然而每个人长痘的方式，严重的程度都是不一样的。有一些人额头不长痘，都长到两边脸上去了，有一些人两边脸不长痘，全都跑去额头哪里去了。这些长痘的方式都在警示我们最近的休息不好，或者是压力大了，我们要进行调节，痘痘就能缓解下来了。下面小编就为大家讲解一下额头长痘的原因跟解决方法。

额头长痘的原因1：皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘长出来主要是体内代谢不好，还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯，少吃刺激食物，少吃煎炸烧烤，多喝水排毒。使用一些天然无油配方的祛痘产品，这样祛痘效果更好。

额头长痘的原因2：毛囊内的变化

随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。这次情况要每天用卸妆油清洁肌肤。

额头长痘的原因3：痤疮杆菌 

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌（Propionibacterium acnes），简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。这是很常见的情况，在注意清洁的同时，可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物。

（责编：梁绮贤 ）