你好，西梅的主要作用是降压，安眠，清热生津。食用西梅还可以强化患者的肝脏功能，消除患者的身体疲劳。西梅中还含有非常丰富的营养成分。包括纤维素，维生素A，矿物质以及各种微量元素等等。经常吃西梅的个体面色较常人会显得更为红润，并且体力充沛很有精神。希望我的回答对你有帮助。

西梅干，就是干燥的梅子。梅子含有非常丰富的维生素和纤维素。同时还会有很多的微量元素，例如，钾，锌，钙等等。在目前现代人的食谱药谱中，都会有梅子的出现。可以作为甜点来食用，还可以作为药物，具有清热生津的作用。希望我的回答能帮助到您，祝您生活愉快！

您好，根据您的问题描述，西梅中富含丰富的维生素，微量元素和矿物质，能够很好的补充人体所需的能量。还有着清热去火，生津止渴的，祛脂降压的功效。那是胃酸过多，外感咳嗽的人最好不要使用。西梅可以做饭喝，也可以蒸米饭的时候放上也可以泡水喝，也可以直接食用。做法有很多，如果正确使用的话会非常的好。