乙肝是我国发病率最高的传染病之一，死亡率也居我国报告传染病的前三位。由于乙肝的传染性极强，传播途径也比较多，但是很多人没有乙肝病毒感染的预防意识因此得上乙肝。我国的乙肝病毒携带者大约有1.2亿人。全国每年用于肝病的直接医疗费用高达1000多亿元。因此，对这种疾病的预防迫在眉睫。如何预防乙肝？乙肝传染途径是血液传播、母婴传播、性传播、皮肤粘膜破损造成的体液传播，日常生活通常是不会传染乙肝的，但是为了避免乙肝传染要注意些一些生活小细节。
专家介绍，在目前接触慢性乙肝患者中，母婴传播是乙肝病毒传播最明显的途径，此外，使用未经严格消毒的医疗器械、注射器也有可能是乙肝传染的途径。由于人们对乙肝病毒了解甚少，有许多患者都不知道自己是如何感染上乙肝的。其实，学习、工作等日常生活接触并不会传染乙肝，但要注意一些生活小细节，他们通常是感染乙肝的主力军。
在日常生活中，乙肝传染通常是由于人们对生活小细节的不重视引起的，如使用未经严格消毒的医疗器械、注射器，使用未经检测乙肝指标的血液，共用剃须刀、穿耳针、纹身针、牙刷等器具都有可能会感染乙肝病毒。肝病专家提醒，在日常生活中要注意勤洗手，养成定期去医院检查习惯。此外，还要去医院接种乙肝疫苗，提高自身的免疫抗体水平，抵抗乙肝病毒。下面看看具体情况。
第一点就是要知道蚊虫是乙肝传播途径之一，所以预防蚊虫叮咬是预防乙肝的头把锁。乙肝预防应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。
第二点是要在鲜血的时候选择正规的地方，不要让乙肝通过血液传染。这时候需要的是最灵敏的检查方法过筛输血的血源和血液制品是否含有乙肝病毒，防止输入人体，这事预防乙肝传播的重要途径之一。
第三点就是注意饮食卫生，在就餐中要注意不去不卫生的小餐点就餐。在50～80%乙型肝炎病毒携带者的唾液中可以抓到乙型炎病毒，给孩子嘴对嘴地喂食物是个坏习惯，应该制止。
第四点是防止乙肝在妈妈与宝宝之间进行传播，所以有母亲是乙肝的就要格外注意这一点。防止母婴传播的最好方法是新生儿出生后马上注射1支乙肝免疫球蛋白，然后在1个月、2个月及3个月时各注射1支乙肝疫苗。
另外还要注意的就是，乙肝的性传播，这也是导致乙肝爆发的一大原因，所以大家在预防疾病传染的时候还应该正确的使用避孕套。
1、不宜使用变质避孕套——避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发黏、发脆，即使在保质期内也不应再使用。
2、不宜事先展开避孕套——避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。
3、不宜乱用润滑剂——避孕套只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。
4、不宜重复使用滑脱的避孕套——避孕套如在使用中发现裂孔或滑脱，只更换避孕套仍不安全，应该立刻停止性交，使用消毒剂清洗生殖器。
5、不宜射精时才使用避孕套——射精前会流出少量副性腺的分泌物、而这些分泌物中很有可能含有精子，—旦进入阴道到达子宫，就可能导致受孕或病毒感染。必须整个性生活过程中都使用避孕套。
温馨提示：作为乙肝患者，不仅要在性生活中多注意疾病的传染，还应该在其他方面避免疾病的传染。乙肝不是不能治愈的疾病，患者最关键的还是应该及早的治疗，不要因为自己的忽视错过了最佳治疗时间。在日常工作生活中接触并不会造成乙肝传染，但大家要养成良好的卫生习惯。注意在办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。在生活上注意锻炼身体、营养均衡、劳逸结合，增强体质，可提高自己的免疫力，减少感染病毒的几率。
