五个月宝宝的辅食 宝宝长到五个月以后，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，即使五个月以前完全采用母乳喂养的宝宝，到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。而且，宝宝的成长速度很快，这时母乳中的维生素和铁质会越来越缺乏，营养已经不能满足宝宝发育的需要。因此，需要开始为宝宝添加一定的辅食以保证营养。

五个月宝宝生长发育

体重：男宝宝平均体重8.36公斤，正常6.80至10.08公斤之间；女宝宝平均体重7.51公斤，正常6.34至9.38公斤之间。

身长：男宝宝平均身长68.00厘米，正常64.12至71.75厘米之间；女宝宝平均身长66.20厘米，正常61.72至70.50厘米之间。

头围：男宝宝平均为43.45厘米，女宝宝为42.25厘米。

胸围：男宝宝为43.64厘米，女宝宝为42.35厘米。

宝宝辅食的添加原则

量—由少到多：每添加一种新的食品，必须先从少量喂起，同时仔细观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。

品种—由一种到多种：给宝宝添加辅食，一次增加一种。等宝宝适应后，再添加新的品种。

浓度—由稀到稠：添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到泥状食品，最后添加柔软的固体食品。

形态—由细到粗：添加固体食品时，大人可先将食物捣烂，做成稀泥状；待宝宝长大一些，习惯一些，可做成碎末状或糜状，以后再做成块状的食物。

五个月的宝宝吃什么辅食好

5个月宝宝辅食可以吃一些二分之一的鸡蛋黄、稀粥、菜泥、胡萝卜泥、果泥、肉汤等。需要提醒的是蛋白最好先不要添加，一方面鸡蛋蛋白比较容易引起宝宝血液过敏，另外鸡蛋蛋白很容易穿过宝宝肠道进入血液并且不容易吸收，建议1岁后再添加蛋白。

（责编：姚晓珠 ）