胆汁反流性胃炎在日常生活当中要注意，不能暴饮暴食，多吃些富含维生素的蔬菜水果才有利于肠胃的吸收。有些食物确实要多吃，是因为这些食物对于胆汁反流性胃炎患者的生活很有好处。

一、多吃维生素C

还要多加注意饮食的科学调剂，多吃些富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，还有促进机体对铁的吸收。

二、多吃板栗

栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。

三、多吃含铁丰富的食物

如瘦肉、动物肝脏、家禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。

四、多吃干姜

能温中散寒。治脾胃寒证，无论是外寒内侵之实寒证，还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。

其次我们还要注意一件事，那就是要特别注意饮食卫生。尤其是秋季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

（责编：陈燕仪 ）