在和家庭医生在线不孕不育专家交谈得知，不孕不育并没有像有些无德医生宣传得那么可怕，他们的目的只有一个，那就是欺骗。不孕不育仅仅属于疾病当中的一种。男女双方可能患有全身性或生殖系统的疾病引起不孕症。导致不孕不育的原因有很多，较常见的有功能、炎症、内分泌等等问题。在夫妻双方排除了身体、功能方面的问题后，如果还不能怀孕，就要考虑到两人的心理压力是不是过大。
压力大影响女性卵巢功能
现代社会竞争激烈，工作生活节奏加快，许多白领经常熬夜加班，精神经常处于紧张状态，缺乏必要的情绪疏导。女性如果长期处于紧张焦虑和恐惧不安等不良心理状态，不仅会引起植物神经功能紊乱，也会影响性激素的分泌，从而造成生殖功能失调，造成女性不孕症。从医学上来说，当人情绪抑郁、心烦易怒、发脾气时，对下丘脑—垂体—卵巢性腺调节轴的影响颇大。下丘脑—垂体—卵巢性腺调节轴是一个完整而协调的神经内分泌系统，它的主要生理功能包括了女性正常月经和性功能，又称性腺轴。因此，压力太大可影响卵巢中卵泡的生长、发育、成熟和排卵，可能会延迟排卵或根本不排卵，从而导致不孕。
压力大影响男性精子形成
现代化的快节奏生活给男性带来种种心理压力和精神负担，压力太大会造成男性心理上紧张情绪。长期的紧张情绪同样会影响神经系统和内分泌功能的失调，影响精子的生成、成熟和活动能力。使精子质量下降，严重者还可因情绪因素出现早泄、竖起来功能障碍等。另外，精子发育不良会影响人口质量，容易出现胎儿畸形、死胎、早产及出生后缺陷、弱智等问题。
不孕不育患者应学会自我调节，随时保持积极乐观的心态。坦然对待工作及生活压力，适当进行自我释放，保持良好心情。要注意平常的减压以及运动，培养良好的生活方式。如果因为压力而完全停止排卵，可以通过荷尔蒙疗法使身体系统再度恢复正常，或者为更好地保持长期健康考虑，使用一些专家推荐的认知行为疗法。这样，拥有自己的孩子就不是难事了。
忧虑女性排卵减少20%
加州大学一个研究小组最近对151名希望通过人工授精治疗不孕症的妇女进行了研究。这个研究小组这些妇女分别根据自己对治疗副作用、手术、麻醉、伤口愈合、经济条件、担心失业以及怀孕等方面填写一份调查表，调查研究发现，那些要么忧虑医疗条件不好，要么忧虑生孩子费用太高的妇女与那些很少烦恼的妇女相比，怀孕的成功率大大降低。
研究人员在日前出版的《生育与不育》杂志上撰文指出，对生育过程感到忧虑的妇女与不怎么担心这方面的妇女相比，前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了20%和19%。研究后发现，担心失业的妇女比不担心失业的妇女受精卵的数量减少了30%，而那些担心医疗费用的妇女则很有可能流产。
美国生育医学协会主席玛利亚·达米伍德博士指出：“尽管直到现在也没有人能够解释清楚妇女烦恼与她们辅助生育技术案例之间的生理关系，但我们都知道压力对身体有许多负面影响。对失业或有关医疗方法的担心确实是患者产生压力的诱因，因为在患者准备进行手术之前，她们在诊断、治疗和不孕给情感造成的痛苦等方面已经折腾了好几个月，甚至好几年时间。”
治不孕 要调整心态
专家提醒广大女性网友，不孕不育和心理因素有很大的关系，欲速则不达。虽然通过人工生殖辅助技术，能有效提高受孕几率，但是妇女的心态，仍起着很大的影响作用。此前加州的一项研究显示，患不孕症的妇女，在治疗前保持乐观，有助于怀孕和分娩活婴。这项研究对南加州7个诊所的151位26-49岁的妇女进行了为期5年的调查。结果显示，治疗前有气愤、敌意或抑郁等不良情绪的妇女，受精卵数和植入的胚胎数较少。
研究说明，积极的生活态度加上治疗确能提高不孕症的疗效。专家分析，妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，不仅会引起植物神经功能失调，也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛，宫颈粘液粘稠，不利于精子穿透等。据统计，约 60%的神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱，降低了正常受孕率。
不孕不育和心理因素有很大的关系，欲速则不达，生活中学会调整自己的心态，用一个乐观的心情去享受生活，这样宝宝才不会离我们更远。
