你是不是觉得健康饮食和运动才是减肥的最佳方法呢？在这里，您会发现一些比较另类的减肥方法还有一些会感到很奇怪，白醋加蜂蜜减肥方法相信很多人都听说过，那么，它的原理是什么呢？哪一类人又该怎样小心谨慎的使用呢？接下来，小编跟您一起去了解一下。

㈠白醋加蜂蜜减肥的原理：

白醋可以有效的改善肠胃功能，减少便秘疾病的出现，而且从一定程度上改善人们的新陈代谢功能。现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效。

㈡白醋加蜂蜜减肥有效果吗？

白醋加蜂蜜为什么对减肥瘦身这么有效呢？而不管它对美眉瘦身效果有多好，也要根据自己的体质来选择用量，只能是一种辅助的减肥方法。白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法。

㈢白醋加蜂蜜的比例是多少？具体要用多少量？

那么，进行白醋加蜂蜜减肥方法的实施时，它们的搭配比例是多少呢？一般是一比四的比例，您还可以根据具体的情况来搭配。由于白醋加蜂蜜味道很多网友反应都说很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止。

白醋加蜂蜜的健康减肥方法您了解了吧，可是，有不少人使用这种方法后发现，胃部会有种烧灼的感觉，不大舒服。所以，对一些胃酸本来比较多的美眉来说，这个方法在使用的过程当中要注意用量和食用的次数，以免引起胃溃疡等疾病，就得不偿失了。

（责编：梁绮贤 ）