吃什么菜养胃
吃什么蔬菜养胃？夏天是肠胃疾病的高发期，胃病一旦发作，给患者朋友造成的困扰是比较大的，如果长期肠胃不好的话，还可能导致一个人消瘦下来，所以平时饮食中我们应注意养胃，那么，吃什么蔬菜能养胃呢？今天小编就在这里带大家来简单了解一下。
卷心菜保护胃黏膜。卷心菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将卷心菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。
另外，胃最怕寒，平时可以多做一些如打太极、步行、慢跑等舒缓的运动，这些运动能促进血液循环，使全身处于温暖的状态，对养胃很有好处。
通过上述介绍，相信我们对吃什么蔬菜能养胃这个问题有了更多的认识，如果肠胃功能不是太好的话，专家建议在平常的饮食上多添加卷心菜，当然，能养胃的食物还有许多种，如果你想要知道的话，就在线点击咨询我们的专家吧。
你好，饮料喝酸奶，每天坚持喝会见效，然后注意每天饮食 按时吃饭 保持饮食时间规律 ，禁忌辛辣等刺激脾胃的食物 生冷食物。南瓜，排毒护胃。胡萝卜，增强抵抗力，甘蓝，天然胃菜。
强健脾胃，温补气血，可以通过口服中成药进行治疗，建议通过口服人参健脾丸，同时也可以口服逍遥丸来辅助治疗，平时注意多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，不能暴饮暴食，也不要吃生冷油腻的食物，可以在中医生指导下进行辩证，根据自己的体质来选择中成药，同时也需要注意多吃含铁的食物有帮助。
现在的人脾胃不好的挺多，和不良的饮食习惯有关。曲黎敏说的对，现在的人缺的不全是营养，缺的是吸收功能，吸收不好吃什么效果都差。而脾胃好了，吃什么都补气血。从饮食上，多吃些养胃的食物。像谷类(谷类食品)常吃些小米，莲子，特别是小米粥，最好一周吃个几次。再有常吃些面食，也可养胃。如花卷、馒头等。像胃酸多反酸的可吃些碱发馒头，可中合胃酸。蔬菜(蔬菜食品)最好是山药，另外像香菇(香菇食品)、胡萝卜、豆角、土豆等都可养胃。每周多吃几次。水果(水果食品)中养胃的最好是木瓜，性温，含木瓜蛋白酶，可促消化(消化食品)。
