强肾壮阳男人要走猫步
为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。
模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。
人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。
高主任建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。
而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。
此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。
强肾壮阳的锻炼方法，你这种情况一定要运动起来，多做有氧运动，平时可以做一些快步走慢跑，打太极拳，打乒乓球，羽毛球等一些运动对身体素质的恢复是有一定的好处的，建议，可以做一些抗阻力锻炼。仰卧起坐，俯卧撑等可以对盆底肌肉具有一定的锻炼功效增强男性性功能，男性荷尔蒙等。
患者您好，强肾壮阳其实是男性很关注的一个话题。从中医的角度来看，男性可以食用一些补肾的食物，比如豆制品，高蛋白的牛肉以及海产品等，来达到强肾壮阳的目的。另外，男性在补充食品之后，还要积极加强体质锻炼，这也是一种强肾壮阳的重要方法。希望你正确治疗，早日康复。
患者好，补肾壮阳可以治疗肾阳虚引起的各种症状。肾阳虚临床可见腰酸而痛、畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头晕目眩、精神萎靡、面色晃白或黧黑。妇女可见宫寒不孕或腹泻不止、完谷不化。治疗肾阳虚要根据不同的症状做恰当配伍，肾阳虚导致腰痛可以吃右归丸治疗；肾阳虚导致的畏寒肢冷，可以吃四逆汤治疗；肾阳虚导致的精神萎靡、头晕目眩，可以吃金匮肾气丸、归脾丸；肾阳虚导致的腹泻不止，可以吃四神丸；肾阳虚导致宫寒，可以吃右归丸、艾附暖宫丸。总之，中医治疗疾病根据主要症状展开治疗。
