春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的疾病也会在这时候发病，给人带来痛苦。 内痔疮最常见的症状就是出血，一些患者因为不重视，常常是等到出血情况很严重的时候才会来医院治疗。其实这样的危害是很大的。那内痔疮出血怎么办？ 专家介绍：内痔引起的出血现象大家一定要警惕，及时检查很关键！

内痔疮出血怎么办？

内痔出血血量不多，但血色鲜红，而有的只是染在便纸上。大多数内痔患者在排便时，鲜血点滴而出，极少数可有喷射状出血，大出血偶见。这主要是因为排便时，粪便擦破隆起的曲张静脉和因排便努挣，使得肠道内血管压力升高而引起出血。内痔出血，尤其在大便于燥秘结时可加重或发生。

很多内痔患者对便血感到惊恐，但止血的方法却格外简单，在厕所用力排便，出血就会额外地多，所以要尽快结束排便，躺下好好地休息一下，出血很快就会止住。此外，内痔患者还应该做到以下几点：

1、改变生活习惯：避免久站久坐，经常要换个姿势，自我放松一下。

2、改善饮食习惯：大便通畅能减少便秘，可以有效预防痔疮。上海肛肠医院的专家说多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

3、锻炼肛门括约肌：

（1）、仰卧，双腿抬高，模拟骑车动作，在空中交替蹬踩。

（2）、收缩肛门，上提括约肌，1天做5组，1组20下。

4、在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟，并在其过程中收缩肛门。

（责编：付秀权 ）