高血压是一种常见的慢性心血管疾病，近年来不少年轻人也发生了这种疾病，究其原因，除了受到遗传因素影响以外，也与不合理饮食、肥胖、吸烟喝酒、缺乏运动等因素有关，如果不能及时得到有效干预，易导致不良后果发生。年轻人高血压怎么办呢？

年轻人高血压需要积极检查明确，正确区别原发性和继发性高血压，原发性高血压的治疗以生活调理和药物控制为主，而继发性高血压患者在消除病因后，如肾脏疾病、醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、主动脉缩窄等，血压往往可恢复正常。除外继发性高血压者，考虑先行调整饮食，保持低盐、低脂的膳食结构，作息规律，避免劳累，适当活动。戒烟戒酒，注意心理调节，不要过于激动和焦虑。

年轻人高血压通过生活方式调整后仍然不能改善者，应积极就诊专科医院，多测几次血压，确诊后及时接受规范药物治疗，降压药物的种类和剂量要严格遵照医嘱，不可自行随意调整，选择长效降压制剂，有助于保持血压平稳。患者在家中也要注意血压监测，做好记录，重视自我养护，定期复查，根据血压波动情况适时调整治疗方案。

年轻人高血压一般情况下以高压高为主，早发现，早诊断，保持生活规律，调整心态，可能会起到一定程度上的改善作用。如果任由病情进展，长期血压过高者容易发生冠心病、心力衰竭、脑血管疾病、肾功能不全等疾病，严重时还会对患者的生命造成威胁。孟庆智主任提醒广大青年朋友，要经常测量血压，定期接受健康体检，才能防病于未发。

总而言之，年轻人发现高血压，要在检查明确的基础上，采取适当的措施，以控制血压稳定，避免引起靶器官损害。血压的管理是一个长期的过程，坚持规范治疗和监控，注意调整生活方式，才能减少不良后果，提高患者的生活品质。

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