在泰国最有名的要属他们的肚皮舞了，婀娜多姿的舞姿，苗条火辣的腰身，为这个环境优美的城市更加形象的彰显了朴素妖艳的风格特色，说到跳肚皮舞，这个时候就要用到腰部了，腰部是维持我们人类身体一举一动的重要部分，如果腰部一旦出现了什么小问题，都会有比十指连心还要疼痛的感觉，所以对于常见的疾病腰椎间盘突出下面小编就来为众多的患者隆重的推荐几种民间有效的治疗偏方，肯定对治疗是很有疗效的。

腰椎间盘突出偏方一：

处方：羊胫骨l根、黄酒适量。

用法：将羊腔骨用火烤至焦黄色、砸碎，研细末。每次饭后以温黄酒送服5克，每日2次。

主治：腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出偏方二：

处方：牛肉100克，粳米5D克，五香粉、精盐各适量。

用法：牛肉切成薄片，与粳米加水适量同煮粥，粥熟后加五香粉和精盐调味，温热食用。

主治：腰椎间盘突出症。

腰椎间盘突出偏方三：

处方：鳖1只，猪脊髓200克，生姜10克，葱白10克，胡核粉、味精各适量。

用法：将鳖用开水烫死，揭去鳖甲，去掉内脏和头、爪。猎脊髓洗净，放入碗内。鳖肉故入锅中，加生姜、胡椒粉，用武火烧沸，再用文火将鳖肉煮熟，放入猪骨髓，煮熟后放入味精。食肉饮汤，分次服完。阳虚体质及感冒者忌服。

主治：腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出偏方四：

主料：乳鸽2只，虫草5克，杜仲10克，肉苁蓉10克。

配料：火腿、香菇、冬笋、清鸡汤适时。

制法：将乳鸽去头、爪、切成块，在沸水中焯一下捞出，虫草用温水洗净后加少量黄酒炖1小时；杜仲、肉苁蓉洗净，香菇胀泡洗净，冬笋、火腿切片；气锅中放入鸽块、火腿片、冬笋片、香菇，表面盖虫草、杜仲、肉苁蓉，然后加少许清鸡汤、盐、黄酒调味，上笼蒸1小时左右至鸽肉酥，去杜仲、肉苁蓉即可。

用法：喝汤食肉。

（责编：吴洁媚 ）